【本報台北訊】不少民眾把握假日，出國體驗滑雪樂趣，但日前1名台灣23歲男子在日本滑雪場滑倒時摔倒，頭部受到強烈撞擊，送醫不治。馬偕紀念醫院骨科部主治醫師林宗諭指出，滑雪屬於高速運動，初學者常見上肢傷害和急性運動傷害，如扭傷、挫傷，民眾掌握處置口訣「PRICE」先自救。

日本媒體報導，23歲台灣男子與朋友前往日本長野縣野澤溫泉村滑雪場滑雪，事發前他獨自一人滑雪，意外摔倒，頭部遭到重創，經滑雪場巡邏隊搶救後送至長野市醫院搶救，但仍不治。

警方指出，男子頭戴初學者的安全帽，使用的是單板滑雪，詳細事發原因仍有待調查。

林宗諭表示，隨著網路發展、社群媒體推薦，近期因滑雪受傷求診的民眾增加，尤其年輕人；我國滑雪風氣沒有國外興盛，不少初學者受傷，最常見的是上肢受傷，頭部和頸椎部位的受傷則較少見。

滑雪為高速運動，初學者容易因重心不穩跌倒，導致用手撐地或肩膀著地，使手腕骨折或是鎖骨骨折。

網路媒體影響下，近期因滑雪受傷求診的民眾增加，尤其年輕人。圖為示意圖。圖／記者趙奕寧

若進階一點可能會挑戰在山坡上跳躍，林宗諭指出，在跳躍跟落地等動作中，因為反覆使用膝蓋，韌帶有受傷風險，若失力不當也會出現前十字韌帶受傷的可能；滑雪需穿著「滑雪板」，落地時較容易出現腳踝扭傷及骨折。

林宗諭建議，急性運動傷害，若為一般扭傷可採取保護（Protect）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）5步驟處置，口訣「PRICE」。

不過，一旦發生骨折，不論是手或是腳都需要石膏固定。

若是在國外滑雪受傷，是否要在國外手術？林宗諭表示，仍要看個人狀況，但若是手骨折，在身上吊「三角巾」搭飛機應該不成問題，但若是腳骨折可能比較麻煩，建議確認航空公司的規定。

若為一般扭傷可採取保護（Protect）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）5步驟處置，口訣「PRICE」。圖為示意圖。圖／記者趙奕寧