【本報綜合外電報導】年底到了，許多人開始準備收拾家裡雜物，日本網站「michill」近來分享，在整理物品時，不妨透過五個問題自問自答，如此一來，就能有效讓自己更下定決心「斷捨離」，決定東西的去留。

一、當被問「可以賣我嗎」的時候，會捨得賣嗎？好比說，就算別人說想立刻買下你的手機，自己也可能會考慮到一時沒有了手機，生活上有什麼不便，因此不願賣出。這代表如果東西還有用，就算能夠賣錢，自己也捨不得放手。

二、願意再買一次同件物品嗎？想像自己原先手上沒有這件東西的狀態下，遇到店家在賣的話，自己願意買下來嗎？在整理衣櫃，看到許久沒穿到的舊衣服時，可以這樣自問，也許可以清出不少空間。

三、何時會用得到呢？有些東西可能會因為季節性等原因，需要等待使用時機。但也可以好好去思考，像是這件物品只有夏天能夠用到，那麼到了明年夏天時，這東西還會好用、流行嗎？

四、是否能被取代呢？有些東西會覺得放著是「備而不用」，但在猶豫「或許之後派得上用場」的同時，也能反思「也許到時候也可以用別的東西代替」。

五、有要使用的計畫嗎？平時老覺得「或許哪天用得到」而買的東西，隨著時間流逝，那個「哪天」卻不曾出現過。

因此可以給自己制訂計畫，要自己在某個時間點一定要用到東西。如果發現無法做到，那就代表或許並不需要這項物品。