【記者陳玲芳台北報導】近幾年「減塑愛地球」的觀念逐漸普及，尤其2011年「塑化劑」造成食安風暴後，民眾對「塑膠」可能造成的危害也愈發重視。但你知道嗎？塑化劑其實是「環境荷爾蒙」的一種，而環境荷爾蒙又稱「內分泌干擾物」，會透過食物、空氣、皮膚接觸等方式，在體內形成假性荷爾蒙，進一步干擾內分泌系統，危害身體健康。

聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師表示，根據與聯安預防醫學機構合作的檢驗單位瀚仕功能醫學研究中心統計，近三年共3500筆檢測環境荷爾蒙分析資料中，塑化劑（鄰苯二甲酸酯）是常見的超標物質，有將近4成民眾的報告中，「塑化劑」有指數異常情況，顯示「環境荷爾蒙」早已不知不覺地影響人體健康甚鉅。

「隱藏版」塑化劑風險

45歲高小姐，自從乳癌癒後便相當注重飲食、生活管理，也相當留意塑膠製品的使用，避免外食時用塑膠袋裝熱湯，而改用環保餐盒。

然而，她在一次進行「環境荷爾蒙分析」後，卻發現體內的塑化劑相關指標有「超標」的情形；經醫師詳細問診，才發現可能是常用的保養品及化妝品，潛藏著塑膠微粒子，在積極替換不含防腐劑（對羥基苯甲酸酯）、塑化劑（鄰苯二甲酸酯）的產品後，再複檢時指數才稍有下降。

想知道體內是否受到環境荷爾蒙影響，顏佐樺推薦，可為自己安排一次功能醫學的「環境荷爾蒙分析」檢測，不只可檢測「隱藏版」塑化劑，也可檢測出藥品或化妝品中使用的防腐劑，或是常出現在清潔用品中的酚類。「只有客觀了解生活中到底接觸多少含有環境荷爾蒙的物質，才能進一步改善生活習慣，減少暴露的風險。」

生活中的塑膠製品無所不在，處處存在「隱藏版」塑化劑風險。圖／pexels

「減塑」落實健康管理

「減塑，不只是為了個人，更是為了我們的下一代。」顏佐樺醫師有感而發說，目前已知心血管、代謝、甲狀腺、神經都可能受環境荷爾蒙影響，其中，年紀愈小的孩子影響愈劇；以塑化劑為例，相較成人，塑化劑在嬰幼兒體內累積的速度與濃度更快，可能會造成孩童性早熟等風險。

顏佐樺提醒，儘管美國環保署與歐盟研究單位都有針對每日PAEs暴露量提出參考值，但是已有研究進一步發現，即便在遠低於標準值的暴露量下，幼兒的認知與荷爾蒙狀態、女性的生育能力等面向，仍會受到影響，因此千萬不可掉以輕心。

減塑愛地球，應從生活中最容易落實的「購物袋」做起。圖／pexels

也許有些人認為只要自己少用塑膠製品，便能夠減少環境荷爾蒙對自身的影響，然而人類終究是「生命共同體」，即使自己少用了，只要其他人沒有少用，便很難有效減少暴露。因此，他建議最好從自己開始，進一步影響身邊的人，並藉著這份「善的力量」，將減塑的漣漪傳遞出去，使得愈來愈多人一起改變，才能以「減塑」來落實全民健康管理。