《營養正點》涼麵如何好吃?

 |2008.05.11
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夏天涼麵上市,業者提醒消費者購買時要注意麵顏色和Q度,如像橡皮筋般會彈跳,可能有添加化學成分。

涼麵要好吃,首先要會煮麵條,選好適宜的麵條,再加上的火候恰到好處,才能使麵條熟而不爛,吃起來,又滑、又韌有嚼頭。下面的幾種做法供你參考。

1、 煮麵條時要掌握好時間,火要大,水要多,不能煮得太熟,見麵條浮起,斷生即可。

2、 把煮好的麵條撈出,涼水(最好是涼白開水,比較衛生)過涼,瀝乾水分,然後將其散開,並拌入香油,使其不粘不連,條條分開,最後分別裝碗。

3、 若控制不好火候,怕時間長了麵條沒勁,時間短了又夾生。那你就用以下方法:麵條剛開鍋就撈出,拌入熟植物油或香油放進微波爐裏,高火力加熱四分鐘,熟後放電扇下吹涼即可。

4、 除此之外,還有一樣東西是必不可少的———電風扇,麵條煮熟過水後,再用電風扇吹的目的是讓麵條爽滑而不黏膩。

5、 拌上各種調料的芝麻醬,好吃的涼麵就可上桌了。

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