【記者陳玲芳台北報導】五十歲張先生因罹患心臟衰竭，體力大不如前，活動時也愈來愈容易喘，感嘆「爬一層樓就得坐下喘氣休息五分鐘」，嚴重影響日常作息，讓他對生活產生倦怠感。

所幸，經復健科醫師積極規畫心肺復健運動，並安排「離心型腳踏車訓練」後，大幅強化心肺適能，體能進入佳境，讓他笑說「已經準備揪朋友爬山了！」

亞洲大學附屬醫院復健部長周立偉指出，一開始張先生為了找回生活品質，態度十分積極，規律地回復健科門診進行心肺復健，然而傳統的向心型腳踏車運動訓練，過程中較易導致喘氣以及疲累，一直讓他無法適應。

經物理治療師及醫師評估後，建議加入與亞洲大學物理治療學系合作進行離心型腳踏車訓練，希望能藉此有效幫助他強化心肺適能，由於過程中較不易覺得喘氣與疲憊，兩個月後，張先生的體能狀況漸入佳境，自信心大增。

亞洲大學物理治療學系助理教授黃郁潔指出，簡單來說，當肌肉收縮時，靠近身體稱為「向心」，會讓肌肉縮短，相對的，遠離身體時則稱為「離心」，會讓肌肉拉長；前者像是舉起東西，肌肉會往內縮短，後者像是緩緩放下東西，肌肉會往外拉長。