【記者陳玲芳台北報導】腎結石阻塞輸尿管造成的疼痛，被列為能和生產、牙痛並列的「人生3大痛」之一，千萬不可小覷；台中榮總泌尿外科醫師林嘉彥指出，預防尿路結石，改變飲食和生活習慣是最好方法，如多喝水、少吃草酸鹽含量高食物，並養成每1~2小時排尿習慣。

林嘉彥指出，尿路結石症狀，從完全沒有感覺，到痛得喪失行為能力，都有可能，而疼痛、血尿是最典型的2大症狀。若長期置之不理，尿液容易滋生細菌繼而引發尿路感染，若造成腎盂腎炎時，會產生發燒、寒顫、頭暈、全身無力、食慾減退等症狀，嚴重甚至會引起敗血症，不可不慎。

56歲男性，患有嚴重尿路結石，10年來經歷2次經皮腎造廔截石手術及數次體外震波碎石術。每次尿路結石發作，患者都會感到發燒、寒顫、頭暈、全身無力等症狀，甚至術後常有細菌感染狀況，令他十分困擾與焦慮。

新春連假期間，正值疫情不敢求醫，強忍數周，因太痛無法忍受就醫，發現2顆約2公分大的結石堵住左腎臟出口，已形成嚴重的腎水腫，經軟式輸尿管腎臟鏡搭配吸石清專利負壓導管，降低出血及感染風險，住院1天觀察即順利出院，讓患者免於洗腎後遺症。

林嘉彥指出，尿路結石除藥物保守治療外，其中軟式輸尿管腎臟鏡搭配吸石清專利負壓導管，近年來在臨床治療上廣被使用，主要優點是感染風險少，比傳統手術更安全。他建議結石患者，至少每半年要回診1次，因為結石5年的再發率高達5成以上，所以，就算沒症狀也要定期追蹤。

林嘉彥醫師指出，軟式輸尿管腎臟鏡搭配吸石清專利負壓導管，優點是感染風險少，比傳統手術更安全。圖/台中榮總

而要預防結石發生，改變飲食與生活習慣是最好的方法。例如增加水分攝取，每天攝取3000西西水分，並養成每1~2小時上廁所排尿的習慣，充足水可稀釋尿液，把小結石沖出來；因為大部分飲料如果汁、可樂、濃茶、咖啡都含有草酸，所以喝白開水最好。

草酸鹽含量高食物，如菠菜、蘆筍、蘿蔔不宜吃多，巧可力、柑橘、葡萄、草莓、蘋果等也要忌口，食物中盡量不要含有太多動物性蛋白及鹽分，以及攝取鎂與適量的鈣（過多或不足均不利），都是有效的預防之道。