【記者陳玲芳台北報導】根據環保署空氣品質監測資料，未來一周西半部空氣品質不佳，衛福部國健署提供民眾三招自我防護。

國健署社區健康組組長羅素英建議民眾減少戶外活動，尤其是敏感性族群，如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，建議以室內活動為主；另近日早晚溫差大，民眾應注意保暖，特別是長者、三高及心血管疾病患者，以嚴防因溫差過大，促發心血管疾病之急性發作。

針對空氣品質不良，羅素英提供民眾三招自我防護。第一招：外出應配戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒（PM2.5）之暴露。第二招：出門前查詢空氣汙染指標，若指標過高應避免外出，或減少戶外活動時間，尤其是老人、兒童或慢性呼吸道疾病患者。第三招：運用大眾運輸工具，取代自行開車及騎機車，減少燃油車之排放。