【記者陳玲芳專題報導】乳癌發生風險節節高升，世衛組織國際癌症研究機構去年十二月公布，乳癌已成為全球常見癌症首位，取代原先居首的肺癌。台灣乳癌的風險因子除了家族遺傳，近年來醫界研究糖尿病與乳癌之間關係，發現共同危險因子來自「高血糖」；醫師傳授五招，教你擺脫乳癌風險。

乳癌與糖尿病相關研究頗多，瑞典二○一一年研究發現，糖尿病會增加四成的乳癌罹患風險；台灣相關研究，以二○○四年台大醫師曾慶孝分析健保資料庫二十五萬六千多筆糖尿病資料，發現糖尿病患死於癌症的風險，為非糖尿病患的將近一點三倍，有些癌症的死亡率，在年輕糖尿病患身上的相對風險，更為提高。

這項追蹤研究還有重要發現，糖尿病新發與相關癌症皆呈現「年輕化」趨勢，糖尿病的乳癌發生率增加五至二十個百分點；愈年輕的糖尿病患，乳癌死亡的相對風險愈高。

立達診所醫師張容蓉指出，台灣乳癌的風險因子，除了家族遺傳，近年來醫界研究糖尿病與乳癌之間關係，發現彼此關係密切，而共同危險因子是來自「高血糖」。

糖尿病為何會增加誘發乳癌等癌症？張容蓉推敲，「有可能是來自於胰島素阻抗、高血糖、身體長期處於發炎，還有就是肥胖、不運動等多重因素影響，提高了乳癌等癌症的發生機會」。

她進一步解釋，第二型糖尿病在過去十年來的全球研究顯示，其發生乳癌在內的癌症發生率及死亡率，都明顯比一般人高。

由於第二型糖尿病患絕大多數屬於肥胖，肥胖人的體內常有過多脂肪細胞，極易釋放某些成分引起發炎反應，讓身體對胰島素的正常反應變差（即胰島素阻抗性增加），此時身體組織無法有效利用葡萄糖，這些葡萄糖進一步造成血糖上升，同時促使身體分泌更多胰島素，惡性循環下造成癌細胞增生。

張容蓉傳授擺脫乳癌風險五招，包括：一、定期進行乳癌篩檢；二、積極控制體重；三、減糖飲食，多吃五穀蔬食；四、規律運動，避免熬夜；五、禁止抽菸，不飲酒。