【逸饗蔬食】 花間覓 當季甜美小番茄 文/林乃光 |2021.02.06 語音朗讀 2433觀看次 字級 大 中 小 圖/容橙 圖/容橙 油漬番茄 圖/容橙 文/林乃光台灣的「小番茄」有紅寶石、橙蜜、小蜜、聖女、玉女、秀女……,品種非常之多,上市維持季節很長,價格差異也非常大。到了冬末春初,不管哪一種都非常好吃,此時就不一定要貴的才好吃,時節對了都好吃,反而更有番茄味。趁量大價廉之時,可以多做一些「油漬小番茄」,隨時都有得用,做麵包、炒義大利麵、搭沙拉、佐起司都很方便。我喜歡用油漬番茄來做「佛卡夏」,而佛卡夏一定要放迷迭香,非常美味。現在的園藝店一定售有各式香草植物,如薰衣草、香楓、甜菊、百里香、迷迭香盆栽。我家陽台常備種著各式香草,尤其是迷迭香,那香氣太美好了,能使人心情愉快,掃除憂鬱;可以做料理、沖香草茶,就是手觸摸一下都香,也會隨風將香氣送到陽台來。油漬番茄食 材小番茄1斤、月桂葉2片、迷迭香10公分、橄欖油適量作 法❶小番茄對切,以手擠去籽,排在網狀烤盤上,以100℃低溫烘烤1小時左右。❷番茄乾放涼後,放進玻璃罐子,加入月桂葉、迷迭香,注入橄欖油至蓋滿番茄,放進冰箱保存。油漬番茄佛卡夏食 材麵包體:高筋麵粉300g 、鹽 1小匙、糖 1小匙、酵母粉1小匙、橄欖油20c.c.、水190c.c.麵包表面上:油漬番茄、迷迭香、百里香、鹽、黑胡椒粉、橄欖油各適量作 法❶將所有麵包材料放入麵包機,揉20分鐘,發酵60分鐘,約膨脹2倍就可以。沒有麵包機,就自己揉麵團,當運動也很有趣。❷取出麵團,略整揉成型(會變小),靜置10分鐘。❸烤盤上鋪烤焙紙,抹點油,將麵團放在烤焙紙上攤壓整平;撒上迷迭香、百里香、黑胡椒粉,抹上一層橄欖油(可用油漬番茄的油),將油漬番茄排列上去。❹將作法❸的成品,再次發酵約60分鐘,會再度膨脹約2倍。❺作法❹的成品,以手指將油漬番茄壓下,一個個窩窩,表面再撒上少許的鹽。❻放進已預熱190℃烤箱5分鐘,烤20分鐘就可以了。中途旋轉位置,烤得比較均勻,注意烤箱的溫度與位置,不要烤焦了,但也不要烤不夠。 前一篇文章 【一起捏飯團 】烙式 高麗菜捲飯團 下一篇文章 無懼疫情 蔬得起 熱門新聞 01退休之後2025.05.0102【人間氣象】 致青春未遂2025.05.0203【何處不交朋友】可敬的朋友2025.05.05048 方法有效 對治胃食道逆流2025.05.0305新馬寺慶佛誕 2萬人誓行三好2025.05.0106歐洲佛教聯盟會議 維也納佛光山召開2025.05.0207世界密碼日 守護數位資產2025.05.0108助緬重建 佛光山、佛光會、星洲基金會再捐物資 2025.05.0309【悅讀人生】柏林大合唱 千人齊祈福2025.05.0210星雲大師全集【講演集】有情與心識—談迷說悟 4-32025.05.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【菜根香】暖心乾豆莢 媽媽的好滋味【節氣養生】護心健腦 可可黃豆漿【蔬食百味】四喜烤麩【純植生活】涼拌蘆筍【賣菜郎說菜經】麻竹筍 鮮嫩正對時【點心時間】粉紅草莓大福 作者其他文章清明逸趣 鮮蔬佐餅【逸饗蔬食】 春天就是要吃花… 綠色瑰寶 青花菜梅香滿桌賀團圓--梅花糖餅、梅子醋沾醬【逸饗蔬食】金桔番薯 顧氣管【逸饗蔬食】 有花香的蜜香紅茶