【逸饗蔬食】 花間覓 當季甜美小番茄 文/林乃光 |2021.02.06 語音朗讀 2561觀看次 字級 大 中 小 圖/容橙 圖/容橙 油漬番茄 圖/容橙 文/林乃光台灣的「小番茄」有紅寶石、橙蜜、小蜜、聖女、玉女、秀女……,品種非常之多,上市維持季節很長,價格差異也非常大。到了冬末春初,不管哪一種都非常好吃,此時就不一定要貴的才好吃,時節對了都好吃,反而更有番茄味。趁量大價廉之時,可以多做一些「油漬小番茄」,隨時都有得用,做麵包、炒義大利麵、搭沙拉、佐起司都很方便。我喜歡用油漬番茄來做「佛卡夏」,而佛卡夏一定要放迷迭香,非常美味。現在的園藝店一定售有各式香草植物,如薰衣草、香楓、甜菊、百里香、迷迭香盆栽。我家陽台常備種著各式香草,尤其是迷迭香,那香氣太美好了,能使人心情愉快,掃除憂鬱;可以做料理、沖香草茶,就是手觸摸一下都香,也會隨風將香氣送到陽台來。油漬番茄食 材小番茄1斤、月桂葉2片、迷迭香10公分、橄欖油適量作 法❶小番茄對切,以手擠去籽,排在網狀烤盤上,以100℃低溫烘烤1小時左右。❷番茄乾放涼後,放進玻璃罐子,加入月桂葉、迷迭香,注入橄欖油至蓋滿番茄,放進冰箱保存。油漬番茄佛卡夏食 材麵包體:高筋麵粉300g 、鹽 1小匙、糖 1小匙、酵母粉1小匙、橄欖油20c.c.、水190c.c.麵包表面上:油漬番茄、迷迭香、百里香、鹽、黑胡椒粉、橄欖油各適量作 法❶將所有麵包材料放入麵包機,揉20分鐘,發酵60分鐘,約膨脹2倍就可以。沒有麵包機,就自己揉麵團,當運動也很有趣。❷取出麵團,略整揉成型(會變小),靜置10分鐘。❸烤盤上鋪烤焙紙,抹點油,將麵團放在烤焙紙上攤壓整平;撒上迷迭香、百里香、黑胡椒粉,抹上一層橄欖油(可用油漬番茄的油),將油漬番茄排列上去。❹將作法❸的成品,再次發酵約60分鐘,會再度膨脹約2倍。❺作法❹的成品,以手指將油漬番茄壓下,一個個窩窩,表面再撒上少許的鹽。❻放進已預熱190℃烤箱5分鐘,烤20分鐘就可以了。中途旋轉位置,烤得比較均勻,注意烤箱的溫度與位置,不要烤焦了,但也不要烤不夠。 前一篇文章 【一起捏飯團 】烙式 高麗菜捲飯團 下一篇文章 無懼疫情 蔬得起 熱門新聞 01【院線片】《陽光女子合唱團》淚水與歌聲創造票房紀錄2026.03.1402飛天白馬秀 燈會大亮點2026.03.1503菲律賓萬年寺 民眾自發迎請 展現弘法成果2026.03.1904美軍轟 伊朗石油命脈哈格島 2026.03.1505澳洲南天寺 南半球續法燈 人間佛教落地生根2026.03.1906美海軍引進機器人 爬牆維修艦艇2026.03.1907越南大選 料共產黨壓倒性掌控2026.03.1608倒楣鼓身河豚 被調皮海豚當球玩2026.03.1909馬來西亞東禪寺 弘法育才 擘畫東南亞發展願景2026.03.1910經典賽擊退美國 委內瑞拉首奪冠2026.03.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【風味炸彈】蒸茄子佐焦化辣椒莎莎醬【蔬食日常】一碗湯咖哩的旅行記憶 【節氣養生】春分 舒解鬱滯 調理脾胃【植感滋味】鄉野家常鮮蔬炒 【養生百味】春補酸綠濃淡合宜 綠花濃情湯【蘭音齋】儉中見滋味 蘿蔔豆渣香 作者其他文章吉祥長年菜 包起幸福年【逸饗蔬食】 現代新煮義 香滷大麥片【逸饗蔬食】茴香 冬季限定 暖心又暖胃【逸饗蔬食】中西料理都美味 南瓜【逸饗蔬食】麻辣鮮香 台版巴適小麵 【逸饗蔬食】秋日饗宴 台灣蘋果鮮脆入菜