文／黃詠翔（國立自然科學博物館科普作家）

「嘖，呼叫器拿來我看看。」大叔接下呼叫器「照理說呼叫器到了晚上11點就不會再響了，用意就是避免干擾受試者休息，嗯……這台也許壞了？」

「蛤！？」我心中滿是複雜情緒，大叔則巧妙轉移話題。

「好。」我無奈地喬了一下眼鏡，開始報告我手上的筆記：

通勤：人只要開車、騎車一久，自然會成為習慣動作；有趣的是，連通勤路線也會一樣。

休憩：盥洗相關動作與順序、睡眠姿勢等。

工作：舉一早剛進公司或學校為例，有人會先打開電腦收信、有的會邊吃早餐邊滑手機、有的甚至會偷偷補眠；至於工作過程，相信每人都有自己一套工作或學習習慣。

吃飯：有些人習慣單獨吃、有些人則會三五成群，其中會一起吃飯的同事與人數大多是固定的，久了甚至連座位、誰在誰旁邊也都會成為習慣！

「很好，這些就夠了。」大叔從桌上拿起一條胡蘿蔔棒：「問題來了！就拿剛剛開車的例子，你會開車嗎？」

「不會……」我納悶回應。

大叔說：「嘖，就假設你會開車，且是個開車老手。」

「很好，這些就夠了。」大叔從桌上拿起一條胡蘿蔔棒：「問題來了！就拿剛剛開車的例子，你會開車嗎？」

「不會……」我納悶回應。

大叔說：「嘖，就假設你會開車，且是個開車老手。」

大叔轉了轉胡蘿蔔棒，繼續說：「如果我們刻意要將哪些行為歸類為習慣、哪些不是，則會走入這樣的死胡同。」

「那怎麼辦？」這引起我的好奇心。

「因此，我們得回到『習慣』的定義。」大叔使了使眼色。

我趕緊回想上次我們提到的定義：「一個人在特定情境下不自覺，且自動自發地做出來的行為舉止。」

我恍然大悟：「所以就定義來說，您一開始舉例的開車是習慣，因為我一邊開車一邊想其他事情；但小孩出現後，我立即將思緒集中到開車上，所以開車就變成了有意圖的行為了！」

大叔補充：「所以上述你蒐集的行為例子乍看下是都習慣，但有時會因情境改變而轉換成意圖行為呢。」

「那這些例子我不就白蒐集了……」

「非也，我們不就從這些例子體會到定義的內涵嗎？而且如同開車的例子，我們可以再從這些例子體現出習慣的特性，如此就能挖掘出習慣的精髓囉！」

「原來如此！哈……」我不小心打哈欠。