文╱中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山

炎炎夏日即將到來，以前門診常有病患眼睛因病毒感染而來門診，經過檢查判定為結膜炎。所以，對於如何預防眼睛遭感染，需有一定的認識，「黏膜」會是其中一個重點。所謂的黏膜是身體器官的保護構造，它不像皮膚有堅實的保護作用，但這層保護膜可以分泌黏液，因為具有黏性，所以取名黏膜。黏膜所在的位置包含：眼睛的結膜、鼻腔的鼻黏膜、口腔的口腔黏膜，另外食道黏膜、胃黏膜、支氣管黏膜、肺黏膜與下消化道的腸黏膜，甚至肛門與性器官都有黏膜的構造。

黏膜可以分泌黏液，是身體分泌的液體，裡面有潤滑的作用，但是因為它是一種不全的保護膜，所以當身體受到病毒侵襲時，病毒容易從黏膜侵入身體，但身體裡面的病毒也會從黏膜分泌出去，例如：咳嗽、打噴嚏會將鼻腔支氣管的病毒經由口沫噴出去，糞便及尿液也會帶有病毒。這就是為什麼對於黏膜要加強保護，另一方面也要預防身體的分泌物或排泄物經由黏液釋放到環境中，造成病毒的汙染與傳播。

身體的黏膜裡面，唯一裸露在外的是眼睛的結膜，除非在閉著眼睛休息和睡覺，其餘時間眼睛的白色結膜一定是裸露在外面，因此十分容易受到外來物質的侵襲。臨床上最常見的是PM2.5、懸浮微粒或者花粉，甚至空氣中的溼度、溫度，都會造成眼睛黏膜的發炎，這時候就會造成眼睛結膜的搔癢、紅腫、異物感而產生不舒服的感覺。在粉塵多的環境，建議戴護目鏡或眼鏡來保護。要知道戴隱形眼鏡是無法保護到眼睛，因為隱形眼鏡是貼在角膜上，無法保護眼睛周圍白色的結膜。病毒會因手戴隱形眼鏡經由眼睛黏膜進入體內，因此對於眼睛黏膜的保護也就相形重要。如何保護眼睛黏膜？多洗手、少摸眼，是保護眼睛最基本、也最簡單的方式。

最近因為大家每天都戴口罩、戴眼鏡、勤洗手，這些好的習慣一旦成為日常生活的重點，因結膜炎而來看診的病患便變少了。不過，要提醒民眾，我們每天會更換口罩，可是並不會每天更換眼鏡，所以眼鏡的清潔消毒就很重要。手機、手錶和眼鏡，最好每天早上起來以及下班下課之後，都能讓這些隨身配件以酒精或者肥皂清洗，以徹底防止病菌的沾染。