【編輯楊旻芳／綜合報導】現代人習慣久坐不愛運動，或是長時間的姿勢不良，可能導致體態不佳的問題。但若是身體出現駝背或胸悶症狀，就要小心可能是胸椎或是頸椎出現問題所發出的警訊。

《華人健康網》指出，一旦胸椎出問題，患者多會表現出心慌、胸悶或者出現心律失常的現象。這類患者多為青壯年，男性遠高於女性，且體形多較瘦，患者從事的工作也與此有密切關係。

若感覺到胸悶、心慌，在排除心臟問題的前提下，一定要去檢查頸椎和胸椎的健康狀況，看其是否有錯位、增生或退化。支配人體心臟的交感神經起源於胸椎的第一節到第五節椎節內，並且此神經纖維可上行到頸椎的交感神經處，形成心上、心中、心下神經共同包圍心臟的狀態。當頸椎和胸椎出現關節錯位現象後，就會明顯刺激、壓迫到交感神經纖維，並引起患者心率發生改變，甚至可能出現期前收縮現象。


圖／取自freepik

根據臨床統計資料發現，在胸椎錯位引發心慌、胸悶現象的患者中，多數病人都曾有過外傷史，或者有長期背部慢性傷害的情況。從病症表像來看，患者可能明顯感覺到背部肌肉長期處於緊繃狀態，總感覺好像有什麼東西壓在上面，且頸部和背部都有痠脹疼痛感。這除了與坐姿不良以及工作原因有關，還有患者自身體質原因。

交感神經受到刺激後雖會引起心臟不適，卻不會檢查出心臟上的病變，所以很多患者被懷疑甚至是自我懷疑有心理問題，背負了過大的精神壓力。因此有必要重點重申胸椎錯位後對心臟的影響，以免延誤最佳治療時機。

一般來說，如果上胸椎退化影響到心率，心率通常會變快；如果是中、下胸椎出現問題，則往往會導致心率變慢。值得慶倖的是，無論是錯位、增生還是軟組織受損，通過牽引、理療等復健治療，一般都能得到有效改善。

胸椎出現錯位，與外傷和慢性傷害的關係非常密切，尤以筋膜炎最為常見。預防錯位時，除了要改變不良的坐姿以及選擇合適的枕頭，還要多進行專門針對胸椎的保健運動。


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出現「這些症狀」表示胸椎出問題

在瞭解到胸椎的重要性後，很多人其實更關心自己的胸椎到底健不健康。根據胸椎異常而表現出來的病症，可以反證自己的胸椎是否健康。通常來說，胸椎出現問題，多會表現出以下不適症狀。

（1）肩膀逐漸舉不起來。

（2）肩胛骨兩側易感到痠痛。

（3）偶爾感到心慌、氣短，不能舒適地進行深呼吸。

（4）身體好像愈來愈厚，被人說成是虎背熊腰。

（5）有圓肩、駝背的趨勢。

（6）容易感到疲憊，精神不易集中，體力愈來愈差。

（7）背部活動時常會發出「卡卡」的響聲。

（8）關節活動不靈活，肌肉和關節間有緊繃感。

若有以上情況，一定要考慮進一步檢查胸椎。



本文出自世茂出版《脊椎好, 病就少 正脊知識、自我檢測、改善NG姿勢, 終結腰酸背痛自救書》一書

報導來源：《華人健康網》