文／楊嘉敏

老人雖老，但不一定會服老。「服老」中的「服」字，除了有「順服」的意思，其實還有「悅納自己」的意涵。

阿伯80多歲了，是名符其實的老人，但是他並不服老。

首先，他有夜尿的問題，晚上大概每兩小時就得起來上廁所。但每次下床，走起路來搖搖晃晃的，搞得外勞很緊張，深怕他會跌倒，於是建議他穿紙尿褲。但無論怎麼苦口婆心勸他，他就是不穿。

老人都得當心跌倒，阿伯自然也不例外。但阿伯認為自己還能行走，不需要別人特意攙扶，更不需要穿紙尿褲。阿伯這種行為看似倔強，但實際上就是不服老。

不服老，表面上看似突破年齡限制、勇於挑戰自我；但實際上，老人的心理其實類似青春期的叛逆——只要我喜歡，有什麼不可以！但這種不服老的行為，就像是在走鋼索，讓身邊的人都替他捏一把冷汗。

服老，除了順服自己逐漸衰老的身體之外，更重要的是——悅納自己。用開心愉悅的心態接受自己的老化，而不是與之衝撞、抵抗，甚至假裝看不見；這樣的不服老，只是徒然折磨自己和別人。

從容且優雅地服老，才能真正擁有自在且舒適的老後生活。