天氣不穩，加上熬夜或失眠，臉上往往變得暗沉。只要願意多花個五分鐘按摩淋巴，之後再塗保養品，效果要比單擦保養品來得佳，原因是，淋巴體液流動了，美麗的開關才正被啟動。

按摩彷彿熱身動作，利用溫柔的手技，先流暢體液、活動肌肉，肌膚在快樂的律動中甦醒，後續的保養品就更容易親近肌膚。

透過按摩手法的推揉、按壓與提拉，可大幅改善黯沉、乾燥、鬆垮等肌膚問題，加上後續保養品的擦拭，可明顯感受肌膚提拉、毛孔縮小、細紋不明顯、且表皮平整而亮澤的效果。

尤其頸部旁的淋巴，更是攸關美麗的開關，當淋巴流動順暢，有助於臉部水分代謝、毒素的排出，可明顯感受絕佳氣色、減緩浮腫、痘痘與黯沉等現象，給你漂亮的臉蛋。

取一小團按摩霜（通常含潤滑圓珠配方，方便手指的滾動、滑推運動，較不會像乳液、乳霜快速被皮膚吸收），順著下列步驟按摩，便能讓臉蛋有充裕時間滑出水嫩氣色。

1.右手中間三隻手指併攏，由左頸部側邊的淋巴結往上滑至耳後、再順著肩線往下滑至肩窩，按摩結束換另一邊。

2.併攏兩手中間的三指，由眉心沿著額頭兩側往外畫圓按摩。

3.併攏食指與中指，往下滑按鼻梁。

4.往上則以手指頂住兩側眉心的穴道、放鬆休息。

5.兩手指托住下巴，順著下顎兩側往上畫圓按摩，達到提拉效果。

6.以併攏的手指從鼻翼兩側平行往外滑拉，至耳後停頓且輕壓，達到提拉效果。