「傾訴」，依字面上來看，傾，傾吐；訴，訴苦，就是向別人訴苦吐心事。它能幫助一個人讓煩惱、心事由口中說出而減輕一些，不管聽的人有沒有給你意見，你都能因說出口而開心點。

某些人因為沒有機會去「傾訴」，而變得憂鬱，甚至想不開而喪失生命。難道沒有了「傾訴」對象，就會讓人自怨自艾、站不起來嗎？

對我來說，「傾訴」不是一件困難的事情，也不是一件簡單的事情。因為即使有對象，也不一定能說得出口，因為怕他們會過度擔心。

我認為有「傾訴」的對象當然是很好，可以幫你分擔部分複雜心情，但不能因此而造成別人的壓力。當我們在向別人「傾訴」時，應該也學會如何適當地「傾訴」，才不會造成別人的壓力。

「傾訴」是一門適時調節自己心情的課程。我們有權決定要不要運用它來幫助自己，我們若能好好善用「傾訴」這門課程，相信生活會變得更有彈性，生命也因此會更加寬廣。