台灣正式邁入高齡化社會，除政府要拿出因應和配套措施外，老人更要當自強，因為要靠政府、靠子女，還不如靠自己來得實在些。老了要活得瀟灑有尊嚴，最重要的是要顧好健康以及存好老本。

鄰居叔公高齡九十二歲，耳不聾，背不駝，走路雖稱不上健步如飛，但步履踏實穩重不蹣跚。挺直的身形，仍可看出他年輕時是個偉岸的男子。

叔公健康的祕訣，來自他每天良好的運動習慣以及樂觀豁達的生活態度。他堅持獨居，不給兒孫添麻煩。叔公還樂於助人，在地方有很好的聲望，舉凡社區兄弟分家、夫妻吵架、紅白喜喪事等，大家都喜歡找他主持公道，聽聽他的智慧之言。

從叔公身上，我看到活躍老化，老人一定要自強自立。因為年輕時勤勞打拚，存有豐厚的老本。

叔公也簽立了放棄急救同意書，時候到了就瀟灑離去，不受苦，不給家人添麻煩，不浪費醫療資源。不管能不能邁入百歲門檻，我想叔公這樣的一生就是功德圓滿，了無遺憾。

李亞琪（台北市／勞工）