【本報台北訊】世大運網球選手詹詠然因暈眩宣布棄賽，引發網友討論。醫師昨天表示，從天冷環境到炎熱的環境，若沒有進行一到二周熱適應，確實可能出現熱傷害症狀，嚴重甚至會中暑。

三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡解釋，熱適應就像是我們常說的「水土不服」，不論是從熱的地區到冷的地區，或是從冷的地區到熱的地區，都需要經過調整，才能重新適應環境溫度。

朱柏齡表示，一名熱適應不良的運動選手，若在高溫環境下劇烈運動，身體為了散熱，會將原本應該用在肌肉的血液，重新分配到皮膚，這時就會容易累、體能變差，要是硬撐著繼續運動，把血液逼回肌肉裡，皮膚就無法散熱，不僅有可能中暑，也可能使得肌肉細胞壞死，引發橫紋肌溶解症。

朱柏齡說，因此要有足夠時間，擬定恰當的訓練計畫，使運動員達到最佳的熱適應。他指出，以溫、寒帶到熱帶地區的熱適應為例，適應期間血液容量會上升、皮膚血流量增加、變得容易流汗、流汗量增加、汗液的鹽分濃度降低，同樣的運動，皮膚及核心溫度都會變得比較低，降低熱傷害、中暑風險。