文／鄧美玲

人生最要緊的不是改變自己的缺點，

而是遷就自己。遷就自己不表示擺爛不努力，

而是找到最自在的方法，讓缺點變成長處。

最近張良維老師在課程中談到書法結構跟運動筋膜線的關係時，突然話鋒一轉說到我。

我因為天生的骨盆歪斜，髖關節受損，小時候有點跛腳。國中時開刀矯正後，外型上雖然好很多，但全身骨架不正，導致身體空間的失衡，仍然對我的健康及運動整合協調能力大有影響。若不是近二十年從未中斷氣機導引的練功與教學，以我這樣的身體條件，大概早就撐不住我這活蹦亂跳、像年輕人一樣對什麼都覺得新鮮有趣非嘗試不可的脾性。所以母親常說，她最感激的人就是張老師，我從小這副爛身體讓她不知道操了多少心，可是現在，我的健保卡除了偶爾洗牙，幾乎沒用過。

然而，那天張老師卻點出了我更深層的問題。他很早就跟我說過「外其身而身存，後其身而身先」，能夠超越身體，才是真功夫。所以他從來不在動作上要求我，因為我的個性太猛烈，明明身體障礙大，但為了完成心之所想的目標，我也會不惜殘害身體，拚命做到。所以他反而放任我慢慢混，混到有一天，我能找到跟自己的缺陷相處的方法，不用拚命，也能形成自己獨一無二的「體」，那就怎麼樣都自在了。就像每一種書法字體都有它的「格」，而這個「格」就是一個字的骨幹。每一個人只要掌握自己的特質，在骨幹上下工夫，人生所作所為就不會浪費生命，而能帶著自己的「格」，讓生命圓滿。

所以，人生最要緊的不是改變自己的缺點，而是遷就自己。遷就自己不表示擺爛不努力，而是找到最自在的方法，讓缺點變成長處。這是心的問題。所以要改變的是心，是想法。想法變了，就不會傷害自己來成就什麼。人生的圓滿，是要能夠在自己的狀態下形成自己的「體」；是否成就了什麼事業，反而不重要。

常有學員問我，學氣機導引這麼久了，也很早就成為教練開始教學了，到底現在還要繼續學些什麼？我只能說，從身體動作到個性，永遠也學不完。學動作容易，要鬆開身體也不難，但是，要看清自己的個性，並且駕馭它，那是一輩子的事。

從可見可觸可感的身體學習，擴充到對自我的充分理解、包容和掌握，這就是氣機導引「跟自己的身體結緣」大致的內容。回想我這輩子的努力，都在試圖改變自己、改變別人、改變社會，現在，深覺得從身體入手是最便捷的道路。這裡面很多抽象而具體的經驗不容易說清楚，只有親身經歷，點滴在心，才會產生真實的力量。所以，我也像當年從社會大學改變社會的理想中出走的張老師一樣，漸漸不想做什麼來改變別人、改變社會了，只想帶大家好好練功，各自在自己的身體裡面，見自己、見天地、見眾生。