【記者陳玲芳台北報導】人可以不婚、不生，但無法不老。大家都對變老憂心忡忡，卻有一群超過八十歲的長者正在人生巔峰，這群「酷老人」的體力、熱情讓年輕人都喊：「我輸給他們了」，且生活充實，不僅熟悉網路、熱衷公益、樂在創作，還很瘋運動！

「噴射機阿嬤」潘秀雲八十歲，七十二歲參加亞洲常青田徑錦標賽時勇奪三面金牌，七十五歲跳遠及三級跳遠破大會紀錄，今年九月將再參賽，目標是奪四金；此外，她七十七歲完成單車環島，七十九歲登上世界七大頂峰之一非洲吉利馬札羅山峰頂，創下台灣最年長攻頂的紀錄。

八十三歲的踩高蹺爺爺邱樹嘉，人稱「不老頑童」。五十六歲時投入慢跑活動，逐漸跑出興趣，至今累計已經完成四次四十二公里的全馬。七十歲高齡開始挑戰踩高蹺，十幾年來，全台高蹺踩街「踩透透」分享歡樂，深受民眾喜愛。

九十四歲陳月里，六十歲才拿起畫筆，跟大學生一起學畫。為了畫畫，即便年事已高，靈感一來，可以畫到凌晨四點，甚至天亮，常常日夜顛倒。因為畫畫讓她忘記身體的機能退化，也少生病，台灣「國民美術」重要推手劉秀美，形容母親陳月里是「用靈魂在創作」。

3成 生活沒重心缺興趣

到了二○二六年，台灣六十五歲以上老年人口將達人口百分之二十，除了社會政策的長照議題，我們也需要從自身出發，尋找「樂齡典範」。

《遠見雜誌》「二○一七台灣退休幸福指數大調查」結果出爐，台灣退休幸福指數六十五點六分，低空飛過及格門檻，看起來好像可以，卻又稱不上「很幸福」，且「財務」是退休族最煩惱的一環。

台灣退休族的生活樣貌又是如何？問到「平常是否有從事個人興趣或嗜好？多久從事一次？」發現有約三成退休族說自己「幾乎沒有興趣」。有培養興趣者，約四成從事該活動的頻率，少於每周一至二次。交叉分析發現，「幾乎沒有培養興趣」者有三成三表示退休後「比較不快樂」或「非常不快樂」，因其生活沒重心，不似上述從事興趣活動的爺奶們「愈老愈酷」、能夠在年過八十後「活得更快樂」。

孫越 是退休族最佳典範

至於退休族他們會有嚮往的名人典範嗎？被問到「哪一個（組）已超過八十歲的名人，最符合您的退休典範？」，前三名依序為「奉獻自我、當義工的『孫越』」（約二成六）、「在職場上不輕易言退的『張忠謀』」（約二成）、「年紀再大也不放棄追尋夢想的『不老騎士』」（約一成九）。

年近八旬的知名作家瓊瑤，近期因為逾九十歲先生平鑫濤是否應該接受插管治療，家中看法不同，讓病人「善終權」議題躍上版面。台灣退休族當被問到「未來規畫有沒有包含『預立遺囑』或『預先簽署不施行心肺復甦術』（DNR）同意書，也就是俗稱『放棄急救同意書』？」出乎意料，有約二成退休族已簽立兩者之一或皆簽立，另外有高達五成一表示「兩者都尚未準備，但考慮簽立」；只有約二成九表示「兩者都不會準備」。