外食不運動 中風才知高血壓

台北一名五十歲工程師工作繁忙不運動，三餐都外食，中風才發現罹患高血壓、糖尿病和代謝症候群。衛生福利部國民健康署統計，全台十八歲以上民眾約四百六十二萬人罹患高血壓，十八至三十九歲有超過三十六萬人罹患，其中三分之二根本不自知。羅東博愛醫院院長陳文鍾表示，年輕時就應該積極健康管理，飲食減鈉、限酒、減重、戒菸、節食、運動，多量測血壓。飲食部分，陳文鍾建議，多蔬果與低脂乳品，減少飽和脂肪與膽固醇；且應每周運動至少三到四天、每次至少四十分鐘的有氧運動。

乳癌不複檢 恐失治癒良機

乳癌發生率居台灣女性癌症之首，發生率、死亡率均在亞洲國家中排第一。台大調查發現，乳房攝影篩檢為「陽性」的民眾，有兩成不願接受複檢。這些疑似乳癌個案，恐將錯失「早期發現、早期治療」的良機。當攝影篩檢結果為影像「須放大」和「疑似乳癌」者，會以郵件通知複檢。民眾不複檢原因，以沒時間、自認身體健康占多數。癌症篩檢中心醫師程劭儀表示，「醫師建議」扮演最關鍵角色，醫師若能提出明確建議，對提升複診率、早期治療助益極大。

（記者陳玲芳）