愛的本質為何？佛洛姆認為：「愛，是人生命中一種積極主動的力量。」所以愛的首要意義是有能力給予，進而相互尊重與接受。生命彷彿是一朵花，而愛情就如同花蜜，如何以積極主動的力量使花蜜又香又甜？愛情讓人覺得甜蜜，有時又是一種負擔，但千年以來，人們從未放棄追逐理想的愛情。

愛，由四項基本元素構成。首先是「尊重」，在愛人之前先學會尊重人，同時也尊重自己。尊重每個人都是獨立的個體，有其獨特性與自主權，以個人意志做決定，不受他人逼迫。強摘的果實不甜，而強求的愛更不會美好，社會新聞中時常看到情侶鬧分手，結果發生情殺的悲劇，這都是不尊重所導致的。再來是「關懷」，關懷彼此生活中的點滴，無論喜、怒、哀、樂皆能得到抒發，不必壓抑內心的情感。在相互關懷的過程中，感受到溫暖與重視，然而關懷有時被冷漠回應，可能我們提供的不是對方需要的。舉例來說，我們送給朋友許多茶葉，但是朋友卻不喜歡喝茶，因此關懷的付出與接受並非多多益善，而是必須找到一個適切的方式。

第三個是「了解」，藉由真誠的溝通與互動，探索自己也了解對方，譬如興趣、價值觀、生活習慣……，由於人有許多面向，如果沒有彼此了解，往後走入婚姻才赫然發現彼此不合適，反而要費不少心力磨合，若是彼此的個性南轅北轍，那麼就可能以分手收場。

最後一項元素是「責任」，不只在愛情裡須負責任，做任何事都要為自己負責，也為他人負責。如果兩人渴望一輩子在一起，除了相互體諒、互相扶持之外，生活的一切重擔會凸顯出來，往後的共同生活就不僅僅是相約逛街、遊樂了，而是承諾與責任。既然決定要愛，就必須做出一定程度的犧牲，因為你不再是一個人，若不願意付出相對的心力，不過是在浪費彼此的時間，談一場沒有真心的愛情。

愛情是一種緣分，而緣分乃是一座橋梁，使兩人相遇，若能以尊重、關懷、了解、責任相待、就能譜出美麗的樂章，就算無法走到最後，也能帶著彼此的祝福離去。席慕蓉在《無怨的青春》中曾述：「不管你們相愛的時間有多長或多短，若你們能始終溫柔相待，那麼所有的時刻都將是一種無暇的美麗。」在此，送給天下所有的有情人。