身材修長，當然是外型好看的有利優勢，但我覺得除此之外，「肌肉有型」才是真正王道啊！

男生不是光瘦就有型，我們的身材也是需要一點曲線的，這樣穿衣服也比較好看。像是如果完全沒臀部，穿牛仔褲就會少了點什麼；肩膀弱不禁風或是側身看起來太扁，穿起襯衫就會嫌不夠挺。

我很在意自己的身形，因為會影響服裝效果，所以我練肌肉，注重的是線條而不是大小，只要平常稍微鍛鍊一下，體態就會變得很好看喔！

用保特瓶強化肩部

1.雙手各拿一瓶大瓶裝滿水的保特瓶，雙腳打開同肩寬站立。

2.雙手同時往左右兩側向上平平舉起，舉至與肩膀同高，像一個「大」字型。注意拿保特瓶的手掌要一直維持朝下，即使上舉時手腕也不要轉動。

3.雙手慢慢放下。重複相同動作，以十五下為一組，每天做三組。

4.另外還可以改變動作做前舉，也是從動作一開始，雙手向前伸直舉起，舉至和眼睛同高的位置再放下。同樣的動作重複三遍。