春天是出遊的好季節，但出門在外，尤其是出國，總不如在家裡方便和熟門熟路，光是碰到身體有狀況時，想要找個醫院診所，就不像台灣那麼容易，而且碰到語言和專業名詞的阻隔，可就更難溝通了。

在出門必備的藥劑中，感冒藥以及退燒藥，一定不可或缺，因為這可預防咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、鼻塞、耳塞。另外，最好自備預防吃壞肚子的止瀉藥、止吐藥；擔心會暈車、暈船、暈機者，就要準備暈車藥，特別是到有較長時差的國家像是美國和歐洲，或是旅遊交通路線通車拉很長及道路顛簸，還有參加一些比較刺激性活動如到迪士尼樂園玩遊樂設施等等，可準備一些舒緩神經的藥，有益於幫助病體渡過調適期，且具有安眠及鎮靜的作用，可讓旅途的不適感降低。

另外出國旅遊搭機時，在密閉空間時間較長，易得流行性感冒，出發前兩個星期可先注射流感疫苗。氣壓的改變有時會造成耳朵受傷，飛機起飛降落時可嚼口香糖，增加口水，比較不會有耳塞，也可減少耳朵受傷的機會。

前往熱帶地區，藥膏、OK繃、蚊蟲咬傷之皮膚外用藥，尤其需要。此外，要小心預防當地的各式蚊蟲。本身如有較特殊疾病，如心臟病、慢性肺病、腎臟病、免疫疾病等等，則要隨身攜帶一份中、英文書寫病歷摘要，萬一用得到時，可以幫助當地醫師多了解病情以及用藥問題。