【記者陳玲芳台北報導】一心想餵寶寶母乳，總是「供不應求」怎麼辦？一項調查發現，近九成哺乳媽曾有「追奶」經驗，追乳困擾前三名分別是「睡不飽」、「幾小時就要擠一次奶好累」、「腰痠背痛」。重回職場的媽媽們，除工作壓力，奶水不足也成為另一個「壓力源」。

資深國際泌乳顧問黃資裡，昨天公布「媽媽追乳辛苦大調查」，訪問全台近四百名哺乳媽媽，有逾九成生產完後覺得好累，甚至有奶量少的新手媽媽上網「借奶」，喝了一個多月，驚覺寶寶喝的是B肝帶原者的奶。

北醫婦產部主治醫師陳菁徽表示，餵母乳染B肝，機率微乎其微，不必過度恐慌。不過，醫院的「母乳庫」在捐奶前會詳細抽血檢查，建議奶水不足的媽媽，透過醫院借奶比較安心。

黃資裡表示，「回歸職場」與「奶水不足」是放棄哺乳兩大主因。隨著寶寶愈長愈大，喝的奶水量愈來愈多，媽媽就得擠愈久、擠愈多，變成「追乳」，一旦追乳速度趕不上寶寶喝的量，不少人放棄哺餵母乳。

黃資裡強調，哺乳媽媽對於追奶要「放輕鬆」，只要做法正確且還有奶水，隨時可創造自己的「黃金追乳期」。她說，壓力會減少泌乳激素的分泌，追乳過程的「舒適省力」很重要，應營造舒服的擠乳環境。