【本報台南訊】春節長假結束，有的民眾過度放縱身心及打亂平日作息，導致情緒障礙 ，安南醫院精神科主任醫師唐心北昨天指出，長假結束後一個星期，如發覺有胸悶、頭痛、注意力不集中、疲累感、失眠、心情憂鬱或煩躁的症狀，要趕緊找精神科醫師尋求協助。

唐心北指出，長假後，作息要有規畫，應該完成的事務或功課要照章行事；對於原本就有身心疾患的病友，假期間該服用的藥物不可貿然中斷。 長假症候群主要症狀有：不必要的擔心、情緒低落或憂鬱、過度興奮、注意力不集中、睡眠障礙、易疲倦或持續的疲勞。原本放假的意義，是打算紓解平常累積的疲憊或壓力，但是大多數人常常放縱身心，打亂平日作息，導致情緒障礙、身心症狀改變。

唐心北表示，對於本身就有恐慌症或是憂鬱症的病患來說，體質本來就比較敏感，長假的結束，往往是病情最易復發的時候。建議作息要有規畫，應完成的事務或功課要照章行事。