健康果蔬 柚子風味 燉煮芋頭 文/岡井路子 |2015.01.17 語音朗讀 1331觀看次 字級 大 中 小 圖/積木文化 柚子風味 燉煮芋頭 圖/穀莊稼 柚子風味 燉煮芋頭 圖/積木文化 事先用保鮮膜將整個柚子包起來放入冰箱中冷凍,會更容易且漂亮地將皮刨下來。冷凍可保存久些,必要時再拿出來刨皮,很方便。 文/岡井路子 圖/積木文化 讓芋頭保持原色,不染上醬油色,還可以看得到柚子的顏色與聞到香味。 材料:(2 ~3人份) 芋頭6顆、柚子皮適量 調味料: 白醬油3大匙、砂糖2大匙、味醂1大匙、水2杯 作法: 1.芋頭去皮、切大塊,放入熱水中浸泡一下。 2.鍋裡放入調味料和芋頭,蓋上鍋蓋以小火燉煮入味。 3.盛盤,撒上磨碎的柚子皮。 貼♥叮嚀 作法簡單,但切法須費點工夫。芋頭切塊時,切出一些邊角, 不但看起來較美觀,也提升整道菜的等級。 前一篇文章 徵稿 記憶的味道 下一篇文章 天然蔬食味 幸福火鍋 熱門新聞 01【斗室有燈】千鈞一髮的瞬間2025.06.1302離線俱樂部 回歸真實人生 2025.06.1503拉拉山 拚暗空公園認證2025.06.1304新聞千里眼2025.06.1205矛盾對決 國王、海神爭TPBL首冠2025.06.1306【佛教管理學①】《十善業道經》的管理法 ②2025.06.1507生活裡也有布雷斯悖論2025.06.1208正確坐姿免腰痠背痛 間歇活動護脊椎健康2025.06.1209【將心比心】 支持就好2025.06.1210MLB日本12球星 登家鄉人孔蓋2025.06.12 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【記憶滋味】兩種麵腸 一樣思念【逸饗蔬食】香草之王 九層塔【賣菜郎說菜經】櫛瓜 南瓜家族的瘦子【時令鮮蔬】桂竹筍燒梅乾菜【純植生活】釀造醋 絕妙好東西【純植食堂】玉米全身都是寶 作者其他文章栽食好料理 什錦蔬菜沙拉菜根香 竹筍天婦羅天然栽食 橘香薄荷 水果沙拉菜根香-- 綠花椰菜葉 葡式濃湯