健康果蔬 柚子風味 燉煮芋頭 文/岡井路子 |2015.01.17 語音朗讀 1295觀看次 字級 大 中 小 圖/積木文化 柚子風味 燉煮芋頭 圖/穀莊稼 柚子風味 燉煮芋頭 圖/積木文化 事先用保鮮膜將整個柚子包起來放入冰箱中冷凍,會更容易且漂亮地將皮刨下來。冷凍可保存久些,必要時再拿出來刨皮,很方便。 文/岡井路子 圖/積木文化 讓芋頭保持原色,不染上醬油色,還可以看得到柚子的顏色與聞到香味。 材料:(2 ~3人份) 芋頭6顆、柚子皮適量 調味料: 白醬油3大匙、砂糖2大匙、味醂1大匙、水2杯 作法: 1.芋頭去皮、切大塊,放入熱水中浸泡一下。 2.鍋裡放入調味料和芋頭,蓋上鍋蓋以小火燉煮入味。 3.盛盤,撒上磨碎的柚子皮。 貼♥叮嚀 作法簡單,但切法須費點工夫。芋頭切塊時,切出一些邊角, 不但看起來較美觀,也提升整道菜的等級。 前一篇文章 徵稿 記憶的味道 下一篇文章 天然蔬食味 幸福火鍋 熱門新聞 01【視覺DJ】湧泉洗衣池2025.04.2702林育嫻 讓森林療癒變成生活方式 2025.04.2603【詩】海天合抱的課題2025.04.2904全台桐花盛宴 追逐五月雪2025.04.2805【紀實攝影】花開花落 把握善美因緣2025.04.2706傳證長老圓寂 弘法度眾利群生2025.04.3007【遊藝筆記】又見春光到楝花2025.04.2908北海道場首屆三皈五戒 佛子滿法喜2025.04.2809社論--國民黨該反省2025.04.2710清德寺熱心公益 南投縣府感謝佛光山 2025.04.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【蔬食百味】四喜烤麩【純植生活】涼拌蘆筍【賣菜郎說菜經】麻竹筍 鮮嫩正對時【點心時間】粉紅草莓大福【純植生活】冷萃雙瓜 佐鳳梨醋優格【節氣養生】冰箱裡的百寶罐 梅醋嫩薑泡菜 作者其他文章栽食好料理 什錦蔬菜沙拉菜根香 竹筍天婦羅天然栽食 橘香薄荷 水果沙拉菜根香-- 綠花椰菜葉 葡式濃湯