健康果蔬 柚子風味 燉煮芋頭 文/岡井路子 |2015.01.17 語音朗讀 1371觀看次 字級 大 中 小 圖/積木文化 柚子風味 燉煮芋頭 圖/穀莊稼 柚子風味 燉煮芋頭 圖/積木文化 事先用保鮮膜將整個柚子包起來放入冰箱中冷凍,會更容易且漂亮地將皮刨下來。冷凍可保存久些,必要時再拿出來刨皮,很方便。 文/岡井路子 圖/積木文化 讓芋頭保持原色,不染上醬油色,還可以看得到柚子的顏色與聞到香味。 材料:(2 ~3人份) 芋頭6顆、柚子皮適量 調味料: 白醬油3大匙、砂糖2大匙、味醂1大匙、水2杯 作法: 1.芋頭去皮、切大塊,放入熱水中浸泡一下。 2.鍋裡放入調味料和芋頭,蓋上鍋蓋以小火燉煮入味。 3.盛盤,撒上磨碎的柚子皮。 貼♥叮嚀 作法簡單,但切法須費點工夫。芋頭切塊時,切出一些邊角, 不但看起來較美觀,也提升整道菜的等級。 前一篇文章 徵稿 記憶的味道 下一篇文章 天然蔬食味 幸福火鍋 熱門新聞 01【詩】蠟燭2025.09.1202【詩】走過康橋2025.09.1103東禪寺供僧 信眾護教行菩薩道2025.09.1104星雲大師全集【講演集】禪學與淨土—禪與文人 3-32025.09.1105【小品人間】寧靜海2025.09.1106佛光山甘露遍灑南監 啟蒙收容人孝親報恩2025.09.1107嚮往佛光山 佛州橘郡郡長參訪佛館2025.09.1108台灣永續行動獎 人間福報獲金、銅獎2025.09.1209牽動數代玩家青春 瑪利歐迎40歲2025.09.1110全球最長航線將開通 至少飛26小時2025.09.11 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【養生百味】夏火炙心 以苦降之【逸饗蔬食】秋日饗宴 台灣蘋果鮮脆入菜【蔬食百味】 田園豆包【賣菜郎說菜經】 瓠、匏、扁蒲 葫蘆裡賣什麼瓜【節氣養生】 白露 掌心的甜糯 五穀黏豆包【植感滋味】 花椰菜的記憶 作者其他文章栽食好料理 什錦蔬菜沙拉菜根香 竹筍天婦羅天然栽食 橘香薄荷 水果沙拉菜根香-- 綠花椰菜葉 葡式濃湯