一手創建亞力山大、亞爵會館、君SPA等健康事業的亞力山大集團董事長唐雅君，每天忙到只睡四小時，卻依然美麗動人、肌膚透亮，難怪博得「最會賣健康的美麗企業家」的美稱。

唐雅君表示，多數男性在進行SPA療程時，很快會進入睡眠狀態，反觀女性則容易在此刻進行思考，而未在療程中獲得真正的放鬆。

本身樂在工作的唐雅君指出，女性看待事情一向嚴肅，比較容易主動扛起責任，卻不容易卸下肩頭重擔，所以如何真正做到身心靈的紓壓與釋放，一定要有先有自覺，再藉助環境及氛圍來減壓，透過「鬆」、「靜」、「空」重要三階段，讓身心恢復能量。

有趣的是，就像唐雅君對公司同仁要求「不論辛苦，只論效率」，她個人的美容保養和健身習慣上，也一樣求效率。「效果比什麼都重要，不然再怎麼努力都是沒有意義的。」唐雅君笑著說。

唐雅君在保養臉部肌膚時，不偏好緩慢調理的配方，因為短時間內看不到效果，對她而言，等於沒有效果。所以她使用一種含「氨基酸六←」的護膚保養品，簡單且立刻就能發揮皺紋變淡的效果。

再者，由於經常必須往返台灣及各國，身為空中飛人的唐雅君，認為搭飛機也是個不容錯過的保養時機，與其浪費十幾個小時睡覺，不如徹底卸妝好好敷臉，輕鬆解決肌膚乾燥問題。

加上長期跳有氧舞蹈及利用家中的運動器材做腳踏車運動，唐雅君的心肺耐力及肺活量、液循環及新陳代謝、肌肉柔軟度與肌耐力，都比一般人好，也比較不容易疲勞，「現代人生活壓力大，更需要一點時間跟自己的身體對話。」唐雅君輕柔而優雅的說。

萬一過度疲累而沒有餘力活動身體時，唐雅君會趁著空檔安排SPA療程，藉芳療師的巧手為她雕塑身材，一小時內，保養及塑身雙管齊下，最重要的是，在享受SPA的過程中她還可補個好眠，達到身心靈的徹底放鬆。

事實上，唐雅君每天的生活作息大多從泡澡開始，也在泡澡結束。「泡澡是最棒的享受！」尤其打理完公司事務，泡個十分鐘的澡，在蒸氣室待個五分鐘，就能讓唐雅君立刻享受彷彿喝咖啡的喜悅心情。