「睡一個好覺，令人神清氣爽，精神百倍，幸福感滿滿。」但也有人連睡個安穩舒服的好覺都不可得，有這種困擾的人，不妨把醫生當朋友，請醫師幫你吧！

失眠應掛什麼科呢？正確是掛精神科，但有些醫院顧慮許多人一聽是精神科，便會害怕與抗拒，所以另開「失眠門診」，屬更專業的科別。

台北榮總新竹分院精神科醫師劉貞柏，是失眠症專家，最近他根據多年門診與衛教經驗，出版《失眠關鍵50問》一書（文經社），對在家自我調適、醫病問診、安眠藥的正確用藥觀念等問題，提供詳盡解答，期能幫助有失眠困擾的人，提早結束失眠的苦日子。

劉貞柏說，國人對看精神科常有疑懼，對安眠藥也常有濫用和懼用的兩極反應。有人用藥成癮，不吃無法入眠；也有人唯恐吃了從此擺脫不了。其實，醫師都會針對症狀做適當的心理輔導與處方。失眠問題不是不治之症，早診治，即可早日回到健康生活軌道。