【本報台北訊】一名林小姐便祕四十多年，年紀愈大症狀愈嚴重，檢查發現，禍首竟是腸子比一般人還長五、六十公分，她因長期吃瀉藥，不吃藥就無法排便，腸道出現抗藥性黑點。

　台中慈濟大腸直腸外科主任邱建銘指出，林小姐表示，從小有排便問題，成年後工作壓力大，幾乎每周只解便一次。便祕愈來愈嚴重，透過瀉藥、軟便劑促進腸胃蠕動，藥愈吃愈重，時間一久，不吃藥就無法排便，但不吃又不行。

　例行健檢才發現腸壁比一般人厚，且有貧血現象，大腸直腸科查出困擾她多年的便祕，竟是腸道太長。邱建銘解釋，大腸直腸是消化道的末端，廣義大腸包括結腸和直腸末端，長約一百二十公分到一百四十公分，腸子如果太長，水分不夠，就容易出現便祕。

　邱建銘指出，林姓女子又因長期服用軟便劑，以致於大腸蠕動功能降低，檢查時發現她的腸子裡已出現一點一點的黑點，顯示大腸黏膜細胞產生黑色素沉澱，使腸道神經變遲鈍，加重便祕惡性循環。經詳細評估，切除彎曲多餘的乙狀結腸五十公分，林小姐現在每天都會順利排便。

　邱建銘提醒，便祕與飲食習慣、水分攝取、運動量息息相關，建議維持良好生活習慣，藉由適當休息放鬆、運動、多補充蔬菜水果，就能促進腸胃蠕動，遠離便祕。