或有人來截手足，不起瞋恚忍力強；如海含容無增減，此名忍度不應棄。 ──《增一阿含經》這首偈語從字面上很容易明白。假使有人想來砍斷你的手、腳，你會怎麼辦？那就看個人的的修養了。有的人為了自衛，要靠保護自己以降服對方；有的人為了先發制人，就要先打倒對方。但是以一個修行者來說，即使有人要傷害他，他也不起瞋恨心，而是忍耐以對。

　《金剛經》提到，佛陀過去曾是忍辱仙人，歌利王要考驗他，就以利劍割掉他的耳鼻手足，但是仙人的心中卻毫無瞋恨，甚至發願要度化這位性格暴虐的國王，被割下的手足耳鼻當下回復如故，歌利王也因而懺悔請求寬恕。佛成道後，首度五比丘中的第一人就是當年的歌利王。所以，我們以瞋心來對治瞋心，有時降服不了，反而用忍耐的修養可以降服瞋心。

　「如海含容無增減」，一個修學菩薩道的人，他的心量如同大海一般，可以包容一切，無增無減。你倒進好的東西，它不會推辭；倒進骯髒的東西，它也不會排拒。所以別人對我們好，要忍耐，對我們不好，更應該忍耐，這就是「忍度不應棄」。

　記得有一次醫師囑咐我要復健，在機器上練習爬坡。一般人爬坡會喘氣，可是我愈爬氣愈足。醫生覺得很奇怪，他說：「你有學過特異功能嗎？」當然沒有。我想，我從小生長在貧苦的家庭，後來出了家，在叢林裡接受打罵的教育，我都把它忍耐下來，無形中就增加了力量，而且還愈挫愈勇。

　因此，人生不管遇到什麼挫折困難，如果都能以一顆隨順包容的心平靜以待，必定能增加自己的力量，成長自己的慈悲智慧，那麼，還有什麼事不能成功的呢？