從女企業家到抗癌鬥士，五年前開始發展健康事業的林心笛，是作家也是知名廣播主持人。林心笛一路走過抗癌路，建議女人應該從經濟獨立與健康美麗開始努力，懂得如何愛惜自己。

林心笛說，健康無價。尤其是女性，在為家庭犧牲奉獻之餘，往往忽略了「媽媽的健康才是全家最大的福氣」。所以當年她因為罹患腦腫瘤，經歷了生死大關痊癒後，特別重視健康，甚至親自到日本尋找長壽村，研究當地人健康之道。最後，採用日本立石和博士的蔬菜湯，終於解除腦癌之苦。

走過病痛及婚變，這些年來，林心笛經過親身體驗，對健康投入更多研究。近來，她更倡導中醫的「五行五色、陰陽調和」的道理，強調：預防心血管疾病就要多攝取紅色食物，例如草莓；預防腎臟毛病，應該多攝取黑色食物，例如木耳、葡萄；脾胃問題，就要多吃黃色食物等，這些食物環環相扣，吃得對，這些食物可以活化細胞，配合飲用發芽糙米茶，達到體內淨化的作用。

她建議，雖然如今工作、生活更加忙碌，但盡量做到早睡早起、飲食均衡、多補充流質的營養，例如蔬菜湯、糙米茶等，讓腸道直接吸收，並立即反映在身體狀況上。事實證明，如今她比過去更健康、更美麗，也活得更有元氣。