不少民眾因熬夜看「台灣之光」王建民比賽，一連四小時窩在沙發上，使原本就已痠痛的肩膀情況加劇。也有民眾接連熬夜收看球賽轉播，白天照常上班，結果肩膀又痠又麻，舉起手臂或是提個重物都會痛。

一位擔任駕駛工作的三十六歲男子，平日肩膀常會緊繃，最近一連收看十幾場的王建民及洋基隊比賽，因為球賽經常在凌晨進行，為了怕吵到家人，這名男子除了上廁所，幾乎都固定姿勢不動。

球季結束後，這位先生也發現自己肩膀痠痛加劇，得整天貼著貼布，直到季後賽打完了，不再熬夜看電視，這位先生手臂疼痛的情況才減緩。

據醫師表示，這位先生平常開車，常伸手到後座拿物品，雖是不經意的小動作，久了易造成肌肉拉傷，而且肌腱彈性隨年紀也會慢慢變差，加上看球賽熬夜坐姿不良，才會感到不舒服。

據了解，不少國人深受肩膀痛困擾，因為肩關節是人體上肢的最大關節，活動量相當大，最常見的就是長時間坐姿不良，引起痠麻無力。有的患者嚴重到痛得無法舉起肩膀，連睡覺翻身也不行，還有人梳頭無法梳到後側、無法抓癢，女性朋友則無法穿後扣式內衣。

很多人誤以為肩膀痛是中年才有的毛病，也以為「五十肩」，是過了五十歲才會發生，其實若過度使用、姿勢不良，引發長期關節發炎，年輕人也可能出現五十肩。

而當發生急性肩痛時，建議要馬上休息冰敷，並避免引起疼痛的動作，若依然無法緩解時，三到七天內應儘快就醫。

另外，很多人習慣肩膀痠痛就按摩、推拿，不過醫師提醒，若是過度勞累引起的痠痛，按摩及推拿或許可以稍微紓解，但如果是局部肌腱損傷等其他因素，不當的按摩或推拿，反而可能引起肌腱斷裂，狀況會越來越糟，應該特別小心。