學童開學壓力大 跳繩舒緩

陳玲芳 |2013.09.06
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浩角翔起與小朋友宣傳跳繩運動,示範親子雙人跳繩。圖/記者邱麗玥

【記者陳玲芳台北報導】兒童心智科醫師指出,孩子面對新環境、新學期時容易出現壓力反應。董氏基金會昨舉辦跳繩新運動,邀藝人「浩角翔起」出席「陪Angry Kid渡過開學壓力期」記者會,請小朋友與爸媽在十二月七日到中正紀念堂挑戰親子雙人跳紀錄。

林口長庚醫院兒童心智科醫師吳佑佑表示,開學不到一周,面對新環境、新學期,門診已有不少孩子不適應「掛病號」,發生壓力反應,出現賴床、易怒、想哭等症狀,或精神不佳、疲倦想睡、打哈欠的情況是正常反應,通常一至二周就能恢復。

吳佑佑說,孩童出現的「開學症候群」就如成人的「星期一症候群」能改善。這段期間父母陪伴孩子多運動穩定情緒,可渡過壓力期,例如跳繩就是一種很好的運動。

董氏基金會執行長姚思遠表示,國語實小老師發現,每天上課前讓孩子先跳繩,長期累積下來,不論疾病抵抗力、學習專注力都有很大的進步。

吳佑佑提醒,若孩子出現上述壓力症狀持續超過一個月,應帶他們詢求專業評估,避免變成身心疾病。





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