【本報台北訊】近來正值升學考試季節，年輕學子念書、上課、補習，坐的時間多、蔬果吃得少，因而生痔瘡者比過去增加一到兩成。醫師建議平常應多喝水、多吃蔬果，每坐著超過三十分鐘，就應該起來走動，避免引發痔瘡。

開業外科醫師鍾雲霓表示，因生活及飲食習慣改變，女性痔瘡有年輕化趨勢；門診觀察，二十四歲以下女性求診率有四成，成長率較以前增加兩成，門診諮詢也有增加，不過，九成患者不會立即就醫，七成因為害羞一直忍到出血。

鍾雲霓表示，日前收治一名女學生，因之前考試壓力大、埋首念書，蔬果等纖維質吃得少，剛開始肛門有一點點出血她不以為意，直到考完試，有天睡覺時，肛門劇痛，排便也不順，就醫時哭哭啼啼，以為自己罹患重病，檢查發現原來是痔瘡急性發作。

另一名二十四歲女患者，高三時就因排便出血檢查出內痔。標準宅女的她，平常不是念書就是看漫畫、滑手機，最近迷上網路遊戲candy crush，中了「糖毒」，回到家只有用餐或上廁所時才會離開沙發。

雖然偶爾排便時會有出血與異物感，但她不好意思就醫。有次參與聯誼活動時，當場痔瘡爆裂出血送醫，經醫師建議進行新式微創痔瘡手術，隔天就能正常生活。

鍾雲霓解釋，精緻化飲食缺乏纖維攝取、水分攝取不足、運動量不足且習慣久坐、排便習慣不良經常性便祕及懷孕期間腹壓增加，是導致痔瘡的五大殺手。

她提醒民眾，每天應該喝二千西西的白開水、多吃蔬果、養成運動習慣，才能避免痔瘡。如果感覺肛門口有異物感、刺痛感或是排便出血等，就有可能是痔瘡脫垂，應速就醫。