有氧人生--陳敏薰 力行簡單和自然

原正嘉 |2006.10.29
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101大樓董事長陳敏薰,集美貌與智慧於一身,但六年前的一場癌症,卻改變了陳敏薰的人生觀,讓她體會到簡單生活的可貴。
 
「小時候父親曾告訴我:『富貴如浮雲,風一吹,會動的』,當時我沒吃過苦,一直不瞭解。」直到生病後,她與學醫的母親和妹妹到日本北海道住了半個月,日日過著規律簡單的生活,這才瞭解,人生其實很簡單,而且,什麼也帶不走,還不如留下一些有價值的東西。
 
走過死亡幽谷,陳敏薰重新回到生命原點,對人生的取捨,只在乎會不會死人,只要不會死,她什麼事都敢嘗試,因為再也沒有比失去生命更可怕了。此後,她勇於嘗試每件事,經常都是她第一次做、也是其中最年輕、唯一的女性。
 
從開發金控到成為101大樓董事長,陳敏薰的生活處處充滿挑戰。所幸,陳敏薰堅持相信「一切盡其在我,其餘交給神吧。」因此沒有失眠的困擾,反而能透過睡眠,將緊繃情緒徹底放鬆。
 
每一天,陳敏薰早上六點多就起床,七點多上班,幾乎沒有一天在晚上十一點多前離開辦公室,上床睡覺已是清晨二點多。最大的養生法寶是「熟睡」,因此,雖然睡眠時間不多,但早上起床,她總是能夠精神飽滿、頭腦清楚的處理每件事。
 
陳敏薰說,平常她吃得很自然、健康,不吃西藥,只吃中藥,更不吃維他命,因為維他命是人工物品,身體經過分解、吸收兩道工程,增加肝功能負擔,與其吃維他命C,寧可吃天然奇異果,有維他命C,又有纖維,對人體更健康。
 
雖然生活超級忙碌,陳敏薰卻很懂得如何善用下班後及周休二日,偶爾,她會提早下班,將公文帶回家批,同一時間,她可以批公文、兼保養頭髮、上好指甲油、回電話、看資料,同一時間做很多事情。
 
陳敏薰說,人生苦短,隨時都該Happy(快樂),因為天會黑、天會亮,不會因為你而改變。人比人,雖然會氣死人,但只要肯定自己,不自怨自艾,就會發現自己比別人好命。

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