面對「愛情」這個重要課題，大部分人都希望一次就圓滿，最好是初戀就能找到幸福，但卻忘記了愛情也是需要「練習」的，因為唯有從「練習」當中，才能找到自己。

當孩子有了愛慕的對象，絕大部分父母都是採取主動阻止態度，問題是，這往往會讓年輕的心靈產生「羅密歐與茱麗葉」效應，也就是說：父母越阻擋他們見面或通訊機會，反而讓孩子更加珍惜對方。

建國中學陳美儒老師建議，要孩子對這段純純的情感淡然處之，必須做好「愛情」練習題，其中第一步是：了解自我，第二步是：自我成長。

除此之外，兩性專家林萃芬也建議，年輕人要清楚了解自己的個性和需求，並藉由三種指標測試，了解自我的感情類型，並訂出需求，找到適合自己的對象。

１〈成熟度〉評估指標

＊熱戀型：通常年輕人容易進入此型，對感情的成熟度不夠，熱度也消失得快。
＊計畫型：理性分析，對於自己的人生擁有按部就班的規畫能力。

２〈穩定度〉評估指標

＊遊戲型：結果不重要，只要過程快樂就好，因此感情難開花結果。
＊友伴型：牽手走在夕陽下或漫步於沙灘，是這類型對愛情的理想。

３〈包容度〉評估指標

＊依賴型：一旦找不到對方，就沒有安全感。
＊無私型：感情路上不求回報，一味付出。

尋找同類型的人談戀愛，比較容易彼此了解，對戀情的期待也較一致，但如果兩人的型態相差很多，會在對方身上尋找自己所沒有的特質，雖然在感情路上需要花更多時間去了解彼此，但也較能達到互補作用。

陳美儒老師進一步提醒說，廣義的「門當戶對」不見得落伍，她建議避免「四不」差距，「成長背景」、「學歷」、「宗教」、「政治取向」都不要相距太大。此外要評估「三要」：要「真心」、要「平等」、要「誠信」，才能長期維持感情溫度。

至於如何成為「情場達人」，專家提供下列練習步驟：

1.增加個人魅力，了解並凸顯自己的長處，人見人愛不困難。事實上，吸引異性的特質男女有別：其中，女性以外型來說：髮型、眼神、笑容最能吸引男性。男性則是以：見聞廣博、溫暖包容、有擔當、以及幽默最能擄獲女性芳心。

2.「知己知彼，百戰百勝」。換句話說，了解異性對感情、情人的需求，才能展現出吸引人的特質與魅力，獲得愛情的機率也會比較高。

專家也提醒年輕男女，戀愛很難一次就成功，卻可以從過程中，不斷練習面對自我、面對感情，從一次次的練習中，學習成長，進而尋得合適的人，並用更成熟、穩定、包容的態度面對有情人生！

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