網路、色情、暴力遊戲會否影響青少年的成長？一位曾經網路成癮、後來走出陰影，大學畢業後還擔任中輟生輔導員的阿偉，有很深的感觸。

現於非營利組織專門輔導中輟生、協助正向發展的阿偉說：「我過去上網成癮的模式，主要三個類型：遊戲、情色、瀏覽網頁。」三者共同點都是浪費時間。

沉溺於虛擬網路世界時，他才就讀國中，現實裡找不到任何創造成就感的行為，只有遊戲，可以找到靠自己掌控一切的滋味。「遊戲讓我像古代君王一樣攻城掠地，也可藉由簡單而重複的動作讓自己提升、變得更強。例如升級，升級會讓我感覺自己非常厲害。」但在快速獲取成就感的同時，壓力急增，「我知道壓力會愈來愈大，可是遊戲又很吸引人，最後只能不斷地在遊戲的獎勵機制中繞圈圈。」

   同學說他很變態

由於網路能輕鬆取得情色資訊，阿偉說，他把年少的黃金歲月都獻給AV女優，「在現實社會，我交不到女友，得不到慰藉，但我能透過看A片，感覺到眼前這個正妹會『無條件接受我』，也讓我的情慾有抒發管道。」常看情色內容，影響到日常生活，有時舉止顯得猥瑣，又不敢跟異性面對面說話，心裡還總想著要跟她們發生關係，「當時同學說我很變態，一直不明白為什麼他們要那麼說。」阿偉的人際關係大受影響，自信心低落。

瀏覽網頁帶給他的，則是「要什麼立刻就可以得到」的感覺，不論是所需要的知識或自己喜歡的文章、影音、朋友的臉書動態，都唾手可得，享受其中，若想網購，藉著網路便利、方便比價，會不斷重複地瀏覽，選對自己最有利的，往往接觸到的無用訊息比有利的多，而那些訊息並沒有在選擇的過程中被拋卻，反而一直加進生活中，「只因為太順從自己好的感覺、貪求那些有利資訊，竟沒發現它們一直輸入到腦海，讓我們沒有時間沉澱，沒有智慧選擇需要的。」

   覺得自己很差勁

當他沉迷網路時，房間會變得髒亂，完全不整理，每天睜開眼，第一件事就是上網！家事的需要被忽略，和家人的互動冷淡、冷漠，生活中只有家人對他付出和他接受爸媽的服侍、單向的關心。熬夜上網，會讓負面情緒或空虛感找上門，然後更想在網路上找到滿足，就莫名其妙的掛在網路上，明明自己很想睡覺、很疲倦，手仍然一直點擊滑鼠。

熬夜的隔天，人變得無精打采，在學時就不想去上課，會蹺課，不然就在教室裡睡覺，浪費生命；打工時容易無神，對要做的事反應總是慢一拍，有時甚至直接睡著。「記得那時的我，不停在浪費時間、現實世界沒有成就感、逃避應盡的本分，因此對未來焦慮，但面對焦慮我又只會藉著睡覺來放鬆，以為一覺醒來、忘了就好，誰知是在自己的成長路上停滯不前，然後不斷的在這模式裡循環。」

阿偉在網路上很有成就感，與現實落差大，他用自我催眠的方式安慰自己，說自己其實是天才，只是不努力才這麼糟糕，如果努力起來一定會超有錢、超厲害的，可是有時候思緒又回到一事無成的自己，開始對自己感到失望，覺得自己很差勁，最後想自殺。

   信仰帶他走出來

而讓阿偉走出來，卻是因為信仰在他身上顯現了一次小小的神蹟。

起初阿偉想走出情色網站的綑索，也想改善人際關係，但一直沒有辦法順利改善，過程很掙扎，畢竟已經成癮了！後來他把掙扎的事情分享給心態比較正向的朋友，並與朋友相約，互相打電話提醒，如果戒不了網路和色情，導致失敗時再彼此安慰；他信仰的宗教輔導團體，則始終保持著關心，一次被輔導時，忽然閃了神，上帝化作爸爸的模樣出現，對他說：回家，「我想是暗示我該走出虛擬世界吧！那次以後我積極接觸人群，就走出來了。」

他說，網路總給人一種「自己選擇、自己當王」的錯覺，讓人以為可以掌握自己、駕馭世界，事實上很多人反而被電腦騎在頭上、被網路駕馭。

回到真實世界後，發現真實世界雖然有許多挑戰和難關等著他去破解，但所有的東西都有一種實在感，是可以被摸到、聞到的，人與人之間也有網路無法比擬的「溫度」，人們會在其間得到美好的互動，可以一起笑、一起哭。

阿偉呼籲，坊間有很多關懷網路成癮的團體，如果家中有孩子面臨到像他之前那樣的處境，可以撥打「白絲帶網安熱線」，（○二）三三九三一八八五，藉由訴苦、引導，改變親子關係。