素在好健康-- 京醬素絲

文與圖/段玉瑩 |2012.06.30
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有人說「音樂」最能緩和情緒及製造歡愉氣氛,我說廚孃只要不是掌那一家子一、二十幾口吃的為煮而煮,細微的縮小家庭烹飪,稍微改造點氣氛,保證餐餐都是饗宴。

譬如說:「在廚房還能拉上音響。」喔!這似乎不太符合現代科技,甚至會有噪音之疑,最現代的作法是戴上MP3,天籟之音除了讓廚孃意志提高,時而氣質高雅拿著鍋鏟當成小提琴、墊著腳ㄚ子還能跳跳華爾滋,您說,這畫面是不是太有趣啦!

這些情節似乎只有電影、電視、小說情節才能想像,但是只要自己有那樣的渴望與生活,無需把自己搞到蓬頭垢面、油膩膩才叫稱職。

活得愈老,愈覺得墨守成規是做繭自縛,我們只是在遵循仿效前人所傳承給我們的教訓,但前人似乎從未教導:「如何提昇烹飪的品質與快樂。」

從一首熟悉的歌詞,便可參考中國社會給予每一位婦女灌輸的婦德基本觀,這首歌這麼唱著:「做人的媳婦要知道理 晚晚去睏要早早起 又擱煩惱天不亮 又擱煩惱鴨無卵 煩惱小姑要嫁無嫁妝 煩惱小叔要娶無眠床……」

哇!真的是很沉重,晚晚睡早早起,煩惱天不亮,煩惱鴨子不生蛋,這小姑沒嫁妝、小叔沒眠床,天啊!這麼多煩惱,三餐怎麼會煮得好?

「音樂」最能緩和情緒及製造歡愉氣氛,那麼一位快樂的廚孃是否也因音樂調味,更能將烹飪發揮的不同凡響呀!誠如尼采所說:「Without music,life would be a mistake。」音樂加上美食相得益彰。

且瞧瞧整個音樂的醞釀下,產出之佳餚,何只看了心動,再把音樂播上,超感動啊!

甜麵醬密碼 

‧甜麵醬是以小麥麵粉、黃豆為原料,加上食鹽、水和麴菌等一起釀造成黃褐色、紅褐色醬料,鮮艷具有光澤,吃起來帶著甜鹹香味。

‧甜麵醬不可以用大火炒,可用小火炒出香氣,太濃稠的話可加些水進行調配。

‧甜麵醬吃起來甜甜鹹鹹,相當開胃,但畢竟調味品都會添加較多的鹽和油,還是酌量食用,以免造成身體的負擔。

材料:

杏鮑菇、碧玉筍(半天筍)、白果(銀杏)。

調味料:

A醬油、素蠔油、糖、白胡椒粉少許、太白粉適量。

B太白粉適量。

C京醬調味汁:甜麵醬一大匙,素蠔油、糖各1/2匙,水約五匙調勻備用。

作法:

1.用手將杏鮑菇撕成一絲絲長條備用。

2.將調味料A倒入拌勻。

3.待入色後,灑入B鎖住水分,熱油炸黃,即撈起備用。

4.碧玉筍洗淨切細絲、沖泡涼水去澀,冰鎮保持其脆度。

5.用少許油加入C,以小火滾開,加入作法3翻拌一下,加入白果收汁入味。起鍋盛盤,鋪盤碧玉筍。一口素絲、一口青翠碧玉筍,好吃極了!



段玉瑩(雞蛋孃)的

憶享天空:

http://blog.udn.com/sandytuan0901/5371820





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