【記者宮以斯帖台北報導】台北市立聯合醫院中興院區中醫科，以頭皮穴位針灸治療中風病患，意外發現患者頭髮由白轉黑，日益茂密。這項發現，用於治療一般白髮有效嗎？主治醫師林在裕表示，只要不是先天疾病、氣血耗傷嚴重，恢復機率八至九成。

林在裕說，頭皮的穴道可通各器官，在頭皮穴道上針灸，可改善頭皮血液循環，活化頭皮經絡，促進黑色素細胞分泌，讓頭髮由白變黑。

八十四歲王奶奶四年前中風，接受每周一次針灸，在頭皮百會穴及足運感區下針，前者提升身體陽氣，後者改善腳部運動感覺。持續一年後，腳部運動功能變好，步履平穩，滿頭白髮陸續冒出黑髮，愈來愈多。

一般白髮者，只要非先天大病、癌症、甲狀腺或白化症，一周針二至三次，恢復黑髮機率約八至九成，平均半年至一年可見效。林在裕提醒有白髮困擾的人，平時應保持心情舒暢，不要太晚睡覺，也不要過度緊張與勞累。

少年白與遺傳、緊張、壓力、營養不良、內分泌失調有關，林在裕建議藥膳調理會比針灸有效，中醫認為黑色滋補腎氣，何首烏、黑豆、黑芝麻等黑色食材都能幫助頭髮烏黑亮麗。

林在裕指出，民眾可從頭髮變白的區域，對照看出內臟器官的盛衰，找出原因對症治療。例如：兩鬢白，肝火過旺；前額先白，腸胃功能差；後腦杓先白，腎氣不足。

日常飲食應少吃辛辣油炸及過甜食物，多攝取富含維生素與礦物質食物，如蛋類、奶類、豆類、蔬菜、水果等，以及含有鐵質較多的食品，如菠菜、海帶、番茄及黑木耳。