編按：青春期的孩子，生理、心理上均開始有所變化，開始發育、長青春痘；開始對異性好奇；開始反抗父母卻在意同儕的看法……在這段成長過程中，孩子心中常常會有許多的疑問，不知該如何是好？本版邀請親子專家吳娟瑜開闢新專欄「 少年維特不煩惱」，為青少年解答心中的困惑，也提供家有青少年的父母，親子相處之道。


Q：在同學中，我就像是一個站在身邊旁觀一切的透明人。但，我承認我喜歡跟著大家一起出去鬼混、玩樂。只是我發現我都得跟大家一起去他們想去的地方、做他們想做的事，我每次都張不出口，講不出我自己的想法。

在家裡也是一樣，爸爸很兇、媽媽很忙，他們根本不跟我聊天，沒人可以說話，真的很恐怖，可是說了也沒人要認真聽，這更恐怖十倍。

我有很多事情想說，有很多的意見要講，到底要怎麼鼓起勇氣說出來，讓大家聽見也聽懂呢？


A：好吧！「爸爸很兇、媽媽很忙」，你看，你已經找到「說不出口」的真正原因了。

有些大人真的很離譜，每天進進出出、忙來忙去、兇來兇去，根本沒有把心思擺在孩子的感受和需要裡。

由於你從小沒有「發表意見」的經驗和習慣，導致到了學校，也就像啞巴一樣地「有口難言」。

其實，這種情況我也經歷過，當時，我在景美女中念書，班上的同學個個家世顯赫、教養極佳，更重要的是她們口齒清晰、表達流暢；不像我，一口「台灣國語」腔調，而且經常是話到嘴邊又縮回去了，可能是因為自卑吧？！讓我缺乏自信展現自己。

後來，我是勉強鍛練自己，如今才能自信十足地在眾人面前演講，對！沒錯！我很努力學習改變自己的心態和表達的方法。

我用了兩招：

第一招：「我可以，我可以，我可以……」

我常對內心做精神喊話，告訴自己事在人為，不是能不能，而是要不要？只要我認為「我可以」，我就有機會試著表達自己的看法。我絕不想回到家，躲在床上掉淚，然後氣惱自己為什麼「有話不說」。

第二招：勇敢舉手。

在教室裡、開班會時、上課時，只要老師問：「誰有意見？」「有誰知道這題的答案？」我就舉手，練習找機會開口，果然，我慢慢學會表達自己的意見了。後來，還曾經勇敢舉手參加演講比賽（自由報名組）哩！

（本專欄每周三、五見報）