怨，是人們心頭上的一個結，事情做得不如意，怨！眼看不如別人好，怨！受到不平的待遇，怨！被人冷落在一旁，怨！受約束不得自由，怨！

怨！怨！每個人都有許多怨，自艾自怨、怨天尤人、怨聲載道！

這個「怨」字，是恚、恨、憎、咎的情緒，和婦女特別有緣，最常見的是閨怨、春怨、幽怨、愁怨、離怨、思怨、埋怨、抱怨等等，當怨念湧上心頭時，只見她蛾眉緊鎖、櫻唇緊閉，有時亂摔東西，有時暗自垂淚，有時咬牙切齒……李白有一首〈怨情〉詩云：「美人捲珠簾，深坐蹙蛾眉。但見淚痕濕，不知心恨誰。」全詩不用一個怨字，卻栩栩如生地把一個女子的怨態描述了出來。

古代詩人，擅長捕捉女人怨態，而女人實在也特別多愁善怨，怨什麼？怨男人不夠體貼、沒有出息、花天酒地；怨自己命不如人、選錯對象、軟弱無能。王昌渙的〈閨怨詩〉寫得婉轉：「閨中少婦不知愁，春日凝妝上翠樓。忽見陌頭楊柳色，悔教夫婿覓封侯。」閨中少婦登樓見了青翠楊柳，猛想起春天又來了，夫婿卻尚未回，一股思念之情化為埋怨，懊悔當初何以要他出外謀官？

怨態，是內心怨氣的呈現，只要產生一絲怨意，很難不從舉止神態上表現出來，最好能夠立即設法溝通、化解，不然的話，那怨態是會與日俱增的，夫婦間的怨態，是一個家庭的和睦出了裂縫，要是一個公司、團體甚至國家之中，幹部或民眾對領導、對政府有了怨態，那就嚴重了。

所以為人為政，均須化怨態於無形，千萬不可任其積怨成仇，人們有時忍受不了怨氣，什麼事都做得出來，有時是因誤導誤會而生怨、有時是因不公不義而生怨、有時是因損及利益而生怨、有時是因冤枉委曲而生怨、有時是因被挑撥而生怨、有時是因自己不如人而生怨……任何一種怨尤，必定有其因，聰明的人能順藤摸瓜、追本溯源，找出生怨的原因，及時化除，自然可以化怨氣為祥氣、變怨態為情態。