【本報台北訊】兒童肥胖會造成嚴重健康問題，愈小肥胖將來會愈肥胖，而小時候就肥胖者的死亡率及心血管疾病罹患率，都比成年後才肥胖者來得高，且肥胖會影響孩童內分泌，造成提早發育，醫師呼籲民眾重視肥胖問題。

從小就是胖寶寶的劉小弟目前就讀國二，身高一百七十五公分、體重一百零八公斤，身體質量指數（BMI）達三十五。媽媽擔心他體重過重，到醫院求診後發現，孩子不但高血壓、高血脂，並且出現肝功能異常。「叫他少吃一些宵夜、點心、炸雞，可是他都在外面自己買，我也管不到。」劉媽媽無奈地說。

台北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科醫師陳揚卿表示，孩童肥胖已成為嚴重的健康問題，約百分之三十的肥胖成人，兒童期就是胖子，兒童愈早肥胖，就會愈肥胖。

陳揚卿說，台大公共衛生學院團隊近兩年調查發現，台灣學童體重過重者達到百分之三十二點七。由於脂肪細胞數目只會增加、不會減少，嬰幼兒期和青春期是人體細胞分裂增殖最旺盛時期，一旦脂肪細胞大量增加，未來想減肥，只能努力減小脂肪細胞體積，無法減少數量。

陳揚卿表示，孩童肥胖防治應由母親懷孕期開始，避免孕期體重增加過多、避免早產並哺餵母乳。

對於學齡前兒童，陳揚卿建議應建立兒童健康飲食習慣，均衡飲食，維持愉悅的吃飯氣氛，不要拿食物當獎賞，或因為小孩不吃就處罰他。

另外，家庭應養成兒童定時、定點用餐習慣，不要忽略任何一餐，用餐時不要看電視，避免不必要的甜食、高油脂食物以及飲料；學校應讓學童固定運動，福利社減少糖果和餅乾的販售，並鼓勵孩子走路上學。