夏日輕食系列

瀚琳整理  |2011.08.20
907觀看次
字級

文/瀚琳整理

和風涼麵

材料:天恩素蟹肉棒、涼火腿、起司、小黃瓜、蛋、蔬菜麵、涼麵醬

作法:

1.將素蟹肉棒、火腿、起司、小黃瓜切絲備用。

2.蔬菜麵燙熟、蛋煎熟切絲備用。

3.將蔬菜麵擺入盤中,撒上芝麻,再放入作法1和2,即可食用。

田園蔬食堡

材料:天恩素火腿、番茄、小黃瓜、生菜、漢堡、起司、美乃滋

作法:

1.拿一份漢堡剖對半備用。

2.將素火腿切4片、番茄切3片、小黃瓜切4片、起司2片,及生菜2片備用。

3.依序放上生菜、起司、番茄、小黃瓜、素火腿,再擠上美乃滋即可。

元氣漢堡

材料:天恩蔬菜漢堡肉、生菜、起司、番茄、番茄醬

作法:

1.將漢堡剖對半備用。

2.準備蔬菜漢堡肉1片、起司1片、番茄1片、生菜1片備用。

3.依序放上生菜、番茄片、蔬菜漢堡肉、起司片,再淋上番茄醬即可。若能搭配馬鈴薯條和小番茄,就更加美味了。

什錦醬味串燒

材料:素丸子、天恩一口嘗、青椒、紅椒、百頁豆腐

調味料:照燒醬

作法:

1. 將所有材料煮熟備用。

2. 食材切小塊,用竹籤串成串,加入調味料即可食用。

海的味蔬食沙拉

材料:素生餘片、素乳酪魚子、天恩素火腿、黃椒、紅椒、蘆筍

作法:

1. 將上述食材煮熟。

2. 素生餘、素乳酪魚子、素火腿切片,和黃椒、紅椒、蘆筍食材切塊,擺盤後即可食用。

糖醋鳳梨花枝酥

材料:素花枝酥、鳳梨、火龍果、紅椒、美乃滋

作法:

1.將素花枝酥、紅椒煮熟,和鳳梨、火龍果皆切小塊備用。

2.將作法1放入挖空的鳳梨內,再加入美乃滋,撒上芝麻即可食用。

●天恩亦參展2011高雄國際佛光山佛陀紀念館素食博覽會(8/20~8/23)



熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。
人間福報社股份有限公司 統編:70470026

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2000-2024 人間福報 www.merit-times.com.tw
All Rights Reserved.