失戀和喪偶一樣苦

李祖翔 |2011.04.23
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失戀也需要輔導嗎?同樣是失去伴侶,失戀和喪偶的後遺症並不相同,張老師基金會「專任張老師」林奕辰表示,除了親子關係的煩惱外,十九至二十四歲的來電者,以分手、兩性溝通和暗戀為最迷惘的前三項,多數大學生與社會新鮮人,在面對失戀處境時,會有失眠、注意力不集中、情緒起伏過大的症狀。

張老師經常接到人因感情問題而困惑的電話,每個來電者的情感狀況都不同,有些本身是小三(第三者)、有感情被第三者破壞,或是單戀者的訴苦電話,歸納整理,這些身分雖代表三種狀況,分別是「愛被他人占用」、「失去伴侶」和「想要的得不到」,但是他們的相同症狀,都是希望有陌生人能聽他們傾訴,即使來電者是男性,通常也會哭泣、感到生活沉悶,或覺得有苦說不出。

林奕辰指出,很多人在極度迷惘時,會忽略引起情緒崩潰的關鍵事件,張老師就得為他們抽絲剝繭地找出緣由,再幫助他們平復情緒,並且邀請對方成為張老師專線的常客,透過一次次的協談,使他們恢復理性。林奕辰說,這幾年很多「愛不到就殺死妳」的案件,顯示國人的情緒管理出現了嚴重問題,尤其是在兩性交往方面。不過張老師也甚少給明確的建議,他們會希望來電者能「換個角度,把事情看開」。

「有時來電者會抱怨,某人浪費他們的時間,我就說,她在陪你的時候也花了自己的時間!我希望更多人了解事情沒有他們想得那麼糟,換個角度想,被抱怨的人同樣在付出,只是溝通方向不對。」林奕辰認為,無論因失去或溝通方式不對而引起負面情緒,認為自己沒有朋友、很孤獨,或想找陌生人談話時,都應該善用張老師專線。

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