腹瀉治療：

急性腹瀉亦可居家照護，通常在服藥二至三天內會改善。為避免腹瀉造成缺水，應飲用足夠的水，運動飲料不只能補充水分，也補充腹瀉流失的電解質；此外，應避免食用乳製品包括牛奶（此類食物通常會加重腹瀉的症狀）。如果病人能進食，要避免油膩、含大量脂質的食物。嬰兒及孩童則建議食用香蕉、米飯、蘋果泥、吐司等食品。

當腹瀉痊癒，建議接下來的幾天仍要避免酒精性飲料及辣的食品。若患者只有輕微不適，可繼續從事日常活動。但在完全痊癒之前，仍要避免激烈的運動以防止脫水。

醫療方面，為了避免持續的水分流失，醫護人員通常會評估患者是否有脫水跡象或可進食，並視情況需要給予輸液治療，補充病患流失的水分及鹽分，來改善病情。

抗生素對於病毒感染引起的腹瀉無效，而細菌性的腹瀉通常可在數天內緩解，不需要抗生素的協助。然而，在某些高傳染性的病原體引起的腹瀉中，抗生素能減少糞便排出，進一步降低環境汙染（如志賀桿菌）、足以威脅生命的感染（如霍亂）。

嬰孩或兒童腹瀉時，並不建議使用止瀉藥物。當患者有嚴重的腹瀉時（特別是開始出現某些脫水的跡象），應立即尋求醫療協助、接受輸液治療及留在醫療場所觀察以利醫護人員評估。

預防感染可從以下幾點著手：

‧食用餐點前、如廁後使用肥皂、酒精性洗手液清潔雙手。

‧用水沖洗馬桶內外的嘔吐物及糞便，並確保周遭環境不受汙染。

‧不要共用餐具、共用水杯、牙刷或其他私人物品。

‧有家人患胃腸炎時，使用清潔劑充分清潔及消毒汙染區域，包括：門把及水龍頭。

‧用熱水洗滌受汙染的衣物。

‧將汙染物如嘔吐物等放置於塑膠袋中，綑緊並放至垃圾桶。

‧避免碰觸口鼻部。

‧生病時，盡量待在家裡，避免接觸患者。

‧處理食物前後需清潔雙手。

‧用熱水、肥皂清潔砧板及放置生肉的餐具。

‧盡量避免生食。未食用或會壞掉的食物應冷藏保存，不要放在室溫太久。

‧蔬菜、水果必須以乾淨水清洗。

‧未經過殺菌處理的牛奶可能還有病菌，應避免食用。

‧旅行時，應避免食用攤販食品及飲用生水。（下）

（本文摘自《亞東院訊》）、（作者為亞東紀念醫院急診醫學部醫師）