【本報台北訊】過勞死標準放寬，特別將「腦血管」、「心臟疾病」與相關疾病納入職業病認定標準。醫師特別指出幾類容易過勞危險族群，包括肥胖、抽菸、糖尿病、三高、先天肥厚性心肌病變、心臟病史、五十五歲以上男性與六十五歲以上女性。

醫師表示，過勞危險族群預防方法為，定期體檢做心電圖、超音波、睡眠充足抑制血壓升高、不要長期坐著不動以免腳部血液循環差導致肺部動脈栓塞。當工作時胸悶、喘，必須立刻休息，到辦公室外面呼吸新鮮空氣。

亞東醫院心臟內科主任李愛先表示，當人感覺緊張、有壓力時，交感神經的活動活性會跟著擴大，如果沒有適當緩解，就會讓人持續心跳加快、血壓上升。

成功大學附設醫院職業及環境醫學部主任郭浩然指出，過勞不是一種疾病、而是一種狀態，誘發過勞的因子有很多，工作時數是其中之一，雖然每個人面對壓力的承受度不盡相同，不過持續且過量的工作時數，被視為是增加心血管負擔的重要因子。他認為，並非工作安排就完全不能加班、輪班，但要有管道舒緩壓力，因此該休的假還是要休，若心理壓力真的過大，也不要排斥尋求心理諮商協助。

李愛先指出，包括年齡、家族史、抽菸、三高疾病、肥胖、壓力等，都是心血管疾病的危險因子，除年齡、家族史無法控制，每個人可從減少其他危險因子著手，包括養成運動習慣、拒菸與戒菸、控制血壓等。

過勞引起猝死，前兆包括：

一、胸悶，伴隨著不適感傳導到左肩、下巴等處。這是因為心臟神經傳導區，與左肩、下巴的神經有聯繫。二、容易喘。尤其是做爬樓梯等費力動作時，比以前來得喘。三、頭暈。這意謂著心臟的輸出血量不足。四、莫名心悸。