樂活手記

生活中任何事都可能是發現使命的契機，「自得其樂」與「苦中作樂」是樂活兩大竅門，掌握其中精髓，即可累積正面能量而提高樂活的心靈層次。

悆開朗的和所有見到面的人友善打招呼，帶著笑容過生活，對身邊的人多一點體諒的心，對家人心懷感謝，多讚美他人的優點。

悆維持良好的禮儀及生活習慣，讓自己的生活環境永遠都乾淨。

悆全心投入眼前的事，檢視自己的心，到底是什麼讓你感到憂鬱。找到原因，請靜下心思考。

悆每一個人生活上發生的事大同小異，但有人痛苦、有人開心，只要能感謝現在所有身邊的事，不久之後就會發生讓自己真心感謝的好事。