食材：小番茄（一百克）、苦瓜（三十克）、蘋果四分之一個、鳳梨（三十克）、紫蘇梅汁（二十CC）
 
做法：苦瓜切條、鳳梨和蘋果切塊，和小番茄一起放入果汁機，添加少許的紫蘇梅汁，攪拌一分鐘即可。
 
試喝報告：朱紅色的番茄汁，有著清新的香味，蘋果和鳳梨的中和調味，將苦瓜的酸澀溶解，口感相當平順又甜美，冰冰的喝絕對能夠足通體暢快。
 
營養：番茄是女性最佳美容良伴，經常飲用有益延緩身體細胞老化，使皮膚更加光滑細嫩；苦瓜具有消暑、明目，可舒緩夏天眼球紅腫和降火氣。