文明為生活帶來許多便利的同時，也製造無數有害毒物，電腦熱風送出了重金屬粉塵，喝下奶茶的同時也吃下香料與色素，而我們用餐無時無刻不接觸免洗塑膠用具，殊不知溶出的塑化劑已進入口中，再說到抗老防皺擦保養品，卻也擦進了致癌的亞硝酸，而抗菌的消毒水殺死細菌的同時，更嚴重危害了環境。

化學物質雙面刃

如何在充滿毒物的環境中自保？進入毒理研究所就讀，和毒物為伍多年的主婦聯盟環保講師陳修玲說，「美國這個先進國家對於毒物的管理，可說相當謹慎，藥品都造冊做紀錄，致癌物也都被鎖住，由助理保管。」她才赫然發現，以前在醫院天天接觸的化學藥品，竟然都是致癌物，身體不知道已經吸收了多少毒物。

她提到，每一種化學物質可能有上百種的用途，工業上用到的，也可以應用在農業、食品業，「當我們做某一種毒物的風險評估時，並不能只考慮單一用途或者單一的接觸途徑。舉個例子，甲醛可以當防腐劑，所以裝潢會用到、油漆也會用到，甚至黑心商人把它用在食品中；它還可以合成塑膠，所以食品容器的美耐皿和酚醛樹酯都有甲醛的成分，甚至還被用在衣服當中，讓皮膚接觸到。」

無毒才能快樂活

據美國環保團體調查，美國人身上至少有四百種測得到的化學物質，以塑膠王國著稱的台灣呢

？相信應該不會比較少！

「現在到處都在推廣樂活，如果光從字面上去解釋，樂活就是快樂的活著。」陳修玲認為，其實樂活還有更多的涵義，包括愛護環境，並且關心家人和自己的健康等等。看看目前的地球，資源不但即將消耗殆盡，環境也被嚴重破壞，再也不可能恢復過去的原貌了。「但是每個人若是都能過簡單和節約的生活，就能讓地球獲得一點點喘息的機會，漸漸的恢復生機，所有的動植物和人類，也可以永續的生活在這藍色星球上。」

善用清潔三法寶

她指出，民眾從居家開始學習無毒的生活，最簡單又節省的清潔「三大法寶」就是肥皂、小蘇打和白醋，用溶於水的檸檬酸取代白醋也行，只要有效利用這三樣東西，就可以完全取代以前用的那些不好的清潔劑，能讓人安心又健康。她強調，小蘇打不用去超市買食品級的小蘇打，只要到一般藥局和化工原料行，買工業用等級的小蘇打就可以了。

陳修玲說，小蘇打是弱鹼性的白色粉末，它會抓住油脂，而且粉狀顆粒有摩擦力，所以有不錯的去汙效果。不管是將小蘇打加熱，或者用小蘇打加白醋或檸檬酸，都會產生二氧化碳氣體，利用這種產生泡泡的特性，還可以加強清潔作用，平常也能維護水管的暢通，可說是用途多多的清潔好幫手。