當季節交替時，許多人會因氣溫變化而造成鼻塞，嚴重時，醫師會給予鼻滴劑使用，如何使用才是最正確又有效的方法呢？

使用鼻藥水須依醫師指示，且不可任意增加使用次數或用量，如有不適情形，應即停藥，並請醫師診察。

一、使用鼻滴劑：先輕輕清一下鼻子，將頭向後仰；或平躺床上，肩下墊一枕頭，使頭往後仰（鼻孔朝天），將藥水滴入兩邊鼻孔各二至三滴，保持同樣姿勢二至三分鐘，使藥水散布到鼻腔各處，以確實發揮藥效。

二、使用鼻噴劑：先輕輕清一下鼻子，頭直立，將藥水噴入兩邊鼻孔，藥水噴出時，鼻子快吸一下氣。

噴鼻劑的藥瓶設計係供直立使用，且瓶內留有部分空氣，才能使藥水噴出，所以使用時，將瓶口朝上，對準鼻孔，用手指輕快地擠壓瓶子即鬆手，藥水即噴出一次。每次使用時，兩邊鼻孔各噴一至二次，讓藥水停留在鼻腔三至五分鐘，以確實發揮藥效。

每次使用後，用消毒棉花或衛生紙，將瓶口附近擦拭乾淨，並栓好瓶蓋，保持瓶口清潔，同一瓶鼻藥水，不可供他人使用，以免相互感染。使用鼻噴劑或滴劑抗鼻塞，最多不要超過三至四天。

其實，正常的作息是根本解決之道，但在繁忙的社會中較難做到，只有在小細節多注意才能有所幫助。如，擤鼻涕動作要輕，不可太用力；淋浴或打開蓮蓬頭時，呼吸濕潤的溫水蒸氣；多喝水幫助稀釋痰液等。

（中華民國藥師公會全國聯合會提供）